На сеансах, клиенты часто вспоминают то, что казалось бы давным-давно забыто.
Понимание этого механизма может помочь вам лучше разобраться в своих эмоциях и поведении, а также стать шагом на пути к внутреннему исцелению.
Что такое психологическая защита?
Психическая защита — это механизмы, которые наша психика использует для предотвращения эмоциональных и ментальных перегрузок.
Эти механизмы помогают нам справляться со стрессом и защищать себя от травматичных воспоминаний так, чтобы они не нарушали повседневное функционирование, а точнее- не мешали нам жить.
Зачем психика скрывает травматичные моменты?
•Защита от эмоционального перегруза для выживания.
Травматичные события могут быть настолько болезненными, что наше сознание просто не в состоянии с ними справиться. В такие моменты психика "прячет" эти воспоминания, чтобы защитить нас от слишком интенсивных эмоций и психологического коллапса.
•Сохранение функциональности в повседневной жизни.
Если бы мы постоянно думали о самых травматичных моментах своей жизни, нам было бы трудно выполнять обычные задачи — работать, учиться, заботиться о себе и окружающих. Скрывая эти события, психика позволяет нам сохранить способность функционировать в повседневной жизни.
•Постепенная переработка информации и адаптация.
Иногда травмы могут быть слишком свежими или интенсивными, чтобы с ними можно было справиться сразу. Психика временно "изолирует" эти воспоминания, давая нам время и ресурсы для постепенной адаптации и проработки.
•Защита идентичности.
Травмы могут угрожать нашему ощущению себя, приводя к кризисам идентичности. Защитные механизмы помогают сохранить стабильное чувство "я", удерживая выплески негативных эмоций под контролем.
Но, почему же все таки на сеансах клиенты вспоминают травмирующие события из своего прошлого?
Потому, что в этих ситуациях остался сильный эмоциональный заряд. Не убрав его, запрос будет решаться медленно, либо вообще не разрешится.
И, наоборот, снимая стресс на травматичные события, которые оставили след в нашей памяти, мы можем расчитывать на положительный результат в запросе, с которым пришли.
Записаться на сеанс можно через контакты в шапке профиля.
#психология
#эмоции
#психокинезиология
#телопомнитвсе
#психологическоездоровье