📕Каждый в своей жизни неоднократно сталкивался с людьми, общение с которыми оставляет ощущение эмоционального дискомфорта – вины, стыда, раздражения. Это могут быть незнакомые люди в социальных сетях, коллеги по работе, и, что особенно неприятно, родственники. Сейчас таких людей принято называть токсичными.
Рядом с токсичным человеком другой ощущает постоянное эмоциональное давление и обесценивание с его стороны, которое заканчивается опустошением, снижением самооценки, переживанием собственной малоценности, стыдом, желанием оправдываться.
При этом токсичные люди не испытывают ни малейших угрызений совести.
Токсики говорят другим неприятные вещи, не в силах сдержаться, не пытаясь обдумать и сгладить эффект от своих слов.
Вот несколько признаков типичного токсика:
✔️ Постоянная критика других людей, их мыслей, поступков.
✔️Отсутствие навыка слушания других, полное безразличие к чужому мнению.
✔️Неумение радоваться жизни, постоянное недовольство всем и всеми, обвинение других людей в своих неудачах.
✔️Желание постоянно контролировать жизнь и поведение других людей, руководить ими.
✔️Отсутствие способности сопереживать, сочувствовать другим людям.
✔️Патологическая лживость, легкость использования лжи для достижения своих целей.
✔️Избегание ответственности, перекладывание ее на других.
Если перечисленные признаки есть у кого-то из вашего окружения, стоит прекратить или ограничить общение с ним для своего психического благополучия.
Если у вас нет перечисленных признаков, значит вашим родственникам и друзьям повезло с вами, если есть – это повод задуматься и обратиться к специалисту. С моей помощью мы вместе найдем решения и стратегии для преодоления вызовов, которые возникают на пути к счастью и успеху.
Но важно помнить, что каждый человек имеет право на своё мнение, пока это мнение не оскорбляет и не обижает других людей и не вредит им👌.
Я понимаю, что иногда ограничить общение полностью не получается, тогда стоит предпринять ряд мер, позволяющих свести к минимуму влияние токсика.
Я приведу несколько советов для вас мои друзья❤️
в следующей публикации🛟