(картинка из сети интернет)
Что еще важно в теме сепарации для родителей? Думаю, тут много индивидуального и пока буду продолжать обобщать.
Мы уже говорили про доверие, смелость, поддержку, принятие – важные основы сепарации. При чем формирует это все в начале так или иначе родитель (ну если он эмоционально зрелый); ребенок же пока больше сосредоточен на себе и мире вокруг, и обращаться к родителю он будет в крайнем случае (даже если отношения изначально крепкие); и потому со стороны родителей важно поддерживать свою устойчивость в этом процессе. Уметь быть рядом и в то же время на расстоянии.
Однако не всегда такое удается. Ведь для многих родителей, процесс отделения от них их детей может причинять боль.
И это связано не с «уходящем» ребенком, а с жизнью родителя.
(картинка из сети интернет)
Для самих родителей важно понимать, что дети не всегда будут с ними рядом; и что их, родителей, жизнь куда более полная и большая чем дети. Что в ней могут быть и должны быть иные смыслы, радости, увлечения и интересы. Если родитель посвящает всего себя только в жизнь ребенка – он так или иначе утрачивает некоторые свои части, формируя «крепкого» Родителя, однако ценой «разностороннего» Взрослого. Когда ребенок становится (и продолжает спустя десятки лет) единственной ценностью и смыслом, проблемы в процессе сепарации неизбежны.
Представьте – Вы жили десятилетия с пониманием того, что для Вас ценно; у вас был смысл; было Центр; Вы вкладываете в него все свои ресурсы; отдаете всего себя – и вот наступает момент, когда все это заканчивается. Родитель в такие моменты может чувствовать себя не нужным (одиноко); брошенным (страшно и подавлено); обиженным или оскорбленным или злым (как ты смеешь меня оставлять, я дал тебе столько!); а может ощущать себя подавленным и апатичным (смысл жизни теряется, а нового так и не сформировалось); могут быть даже депрессивные или тревожные эпизоды (это как раз от «невозможности» пройти процесс отделения, когда кажется, что приближения уже не случится).
(картинка из сети интернет)
При чем это происходит даже тогда, когда родителя двое (есть пара); и, сложнее всего, конечно, когда родитель один. То есть, когда он/она чувствует себя одиноко без своего ребенка.
За исключением патологий и психических отклонений – сопротивление процессу сепарации со стороны родителей вызвано вполне понятными переживаниями.
Страх, тревога, одиночество, печаль или грусть; ощущение себя не нужным и бессмысленным – все это многим из нас хорошо знакомо. И ведь это вполне естественные чувства и состояния, правда. И мне кажется важно понимать их, давать им место быть и конечно обходиться с ними (при помощи терапевта, например) таким образом, чтобы не ранить ни себя ни своего ребенка.
(картинка из сети интернет)
Так же важно понимать это и взрослым детям – что наши родители поступают так или иначе не только из злобы или садизма (как я и написал, есть случаи жестокости и садизма, есть алкогольная зависимость или наркомания – в таких случаях, конечно мотивы поступков родителей далеки от любви или страха), но родители так же боятся за нас; переживают; хотят сделать лучше – но многие не знают как это сделать; и это не про вину (часто в теме сепарации почему-то винят родителей, или делают из них каких-то злодеев), хотя они сами, будучи когда-то детьми, покидающие своих родителей, тоже проходили (и скорее всего не просто) процесс сепарации.
Вот, две статьи не вышло)) Будет третья – где я постараюсь немного раскрыть и предложить некоторые шаги, которые помогут родителям пройти свой процесс сепарации от взрослеющих детей.
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru