Русские люди всегда надеятся на чудо и весьма легко поддаются внушению. Но оказывается, что эту нашу особенность достаточно легко объясняет... психология!
В этой статье я расскажу о том, как это работает с точки зрения научно доказанного кпт-подхода и почему мы верим… верим… и верим…
Это очень интересная тема для меня, как для психолога. Конечно, найдутся те, кому эта статья ну очень сильно не понравится, однако, я, как когнитивно-поведенческий психолог, оперирую только фактами и своим личным опытом. Ничего личного.
В когнитивно-поведенческой психотерапии есть такое понятие, как магическое мышление.
Это не просто словосочетание, которым я называю весь нелогичный бред, который выгружают в информационное поле все, кто так или иначе проповедует то, что не научно.
Это ОШИБКА МЫШЛЕНИЯ (или другими словами, когнитивное искажение).
Существование большинства когнитивных искажений было описано учёными, а многие были доказаны в психологических экспериментах.
Зачем знать об искажениях?
Для того, чтобы более реалистично смотреть на мир, на других и на себя. Чем больше и чаще включаются искажённые шаблоны мышления, тем дальше человек становится от реальности. Опираясь на когнитивные искажения, он постепенно создает собственный мир. И достаточно часто этот мир серый, люди в нём плохие или не любят его , а сам человек беспомощен перед всеми этими подарками собственного мышления.
Но когда мы осознаем свои когнитивные искажения, обращаем внимание и понимаем, как и когда мозг их создает, мы можем предложить ему альтернативу, которая опирается на факты и логику.
Сегодня я хочу рассказать конкретно о магическом мышлении.
Магическое мышление - это убежденность в том, что наши мысли и какие-либо символические действия могут «волшебным образом», без четкой логической обоснованности, повлиять на других людей, физические объекты и окружающий мир в целом.
Так, магическое мышление всегда очень активно использовалось в продажах. Первое, на что обращаешь внимание — обещания легких результатов. Это самый простой, но в то же время эффективный метод убедить человека приобрести продукт или услугу. «Помогаю за одну сессию»; «Чищу поле и помогаю забеременеть при бесплодии».
Нам показывают отзывы, продукт или расхваливают свою работу, хотя мы не знаем деталей и контекста. Мы примеряем ОЩУЩЕНИЯ, которые испытал человек. Читая отзывы о том, как всё прекрасно, мы верим, что подобный результат ждёт и нас.
В последнее время становятся все более популярными специалисты эзотерических направлений. Они обещают золотые горы в обмен на твое внимание к их продукту. Их посыл гласит, что все возможности приходят к тебе сами, если только ты поступаешь определенным образом. Например, начинаешь тратить больше денег на себя, ложишься по правую руку от супруга, прорабатываешь маму или медитируешь по 15 минут в день. Многие мои знакомые понимают абсурдность этого предложения, но всё равно идут.
И я задалась вопросом: почему же люди ходят к кому угодно, только не к психологу, который работает в научном подходе, психиатру или врачу?
Оказалось, виной всему всё те же когнитивные искажения.
Во-первых, раз поверив во что-то, мы с трудом меняем свое мнение, начинаем игнорировать доказательства обратного и обращать внимание только на подтверждения. Тут включается когнитивное искажение предвзятость подтверждения (или склонность к подтверждению своей точки зрения). Дело в том, что мы склонны защищать свою самооценку. Людям нравится думать о себе хорошо, поэтому мы можем придерживаться определенных убеждений десятилетиями. Признаться, что так долго верил в то, что Земля плоская или в нечто подобное, в корне неправильное, не очень-то приятно. Чтобы избежать этого дискомфорта, человек будет искать информацию, подтверждающую его убеждения.
Кроме того, предвзятость подтверждения служит способом избежать психологического дискомфорта, возникающего в ситуации, когда человеку приходится удерживать в голове два противоположных убеждения одновременно.
Предвзятость подтверждения может быть также обусловлена склонностью людей искать положительные примеры – такие, которые служат доказательством ожиданий или гипотез, а не опровергают их. Например, человек, верящий в целебную силу горошка чёрного перца, будет тщательно коллекционировать все случаи чудесного исцеления людей от рака с помощью перца.
Во-вторых, мы хотим верить, что не зря потратили деньги, и для этого тоже ищем подтверждения, а не опровержения. Это когнитивное искажение называется искажение в восприятии сделанного выбора.
Даже "проработанные" психологи готовы отдать деньги за возможность хоть чуть-чуть приоткрыть для себя будущее и избавиться от неопределённости…😅
Например, не так давно я вписалась в одно мероприятие. За 2000 тысячи рублей нумеролог сообщила мне, что денежная сфера для меня - недвижимость))). А мы с мужем как раз строили гостевой дом. Ну не магия ли? Звёзды сошлись…А то, что у нас больше половины страны работает в сфере недвижимости - ерунда).
Да, наверное, не будь я КПТ- психологом, я бы с ума сошла от того, насколько в точку попал нумеролог. Тем не менее, мне было настолько сложно признать перед мужем глупость, которорая заключалась в том, что психолог пошёл к нумерологу (хоть и из искреннего интереса что же это зверь такой - нумерология), что я начала говорить, как прекрасно провела время вместо того, что я отнесла деньги непонятно за что.
Мой мозг сгенерировал мысль, чтобы я не встретилась с убеждением в собственной глупости лицом к лицу: нумерология по-прежнему для меня нечто ненаучное и взятое с потолка, зато я провела время в хорошей компании и вкусно покушала. Я полностью нивелировала самый главный мотив моего участия в этом мероприятии-узнать что же скажет обо мне нумеролог).
Проявление этой ошибки объясняется потребностью нашего мышления в поддержании нашего принятого решения и укреплении нашей самооценки. Мы стремимся верить, что сделанный выбор был правильным, и поэтому часто искажаем наше восприятие фактов.
В основе механизма зарождения магического мышления лежат не только когнитивные искажения, но и случайные позитивные подкрепления. Человеку свойственно верить в свои когнитивные искажения и искать в окружающем мире то, что их подтверждает. Тогда как факты, опровергающие эти искажения, будут считаться незначимыми и игнорироваться. Так, если на сеансе у таролога из 10 предложенных доводов, 4 будет так или иначе про вас, то вы поверите в магию… 🙈
Продолжение уже завтра, а пока подписывайтесь на мой уникальный канал о психологии!
Записаться ко мне на консультацию онлайн/оффлайн: What'sApp +79209692434.