Итак, сегодня день вышел антипохудательный, но я завтра на весах и без него не ждала бы отвеса... Так и подмывает сказать - ну, вот с завтрашнего дня - точно всё!.. Но все мы знаем, как это работает (никак). Поэтому, я настраиваюсь на игру в долгую, и решила не самобичеваться из-за дней, когда выхожу сама у себя из-под контроля. Сегодня вот как раз такой.
Про еду
Завтрак - два сырника. Чай. Банан.
Обед - гречка, курогрудь, варёная свёкла... ТОРТИК!!!
Ужин - творожная запеканка, чай, печенье (не одно и не два... штуки четыре).
Дыня. Много дыни.
Вечерний кофе.
Все эти излишества - от того, что сегодня у свекрови день рождения. Она передала провизии и угощений дня на три... Мне ещё повезло свой обед съесть, а не тот, что был передан с мужем, там было бы ещё нажористей.
Конечно, такой рацион не заслуживает галки в моём трекере...
К тому же, сегодня ещё и велотренажёр пропустила...
Про активность и всякое
Ну, хотя бы походить довелось. Сначала съездила обменять штаны для сына, не угадала с размером. Со второго раза - угадала. (С ним ездить, чтобы сразу мерить - не вариант, столько лишних нервных клеток у нас нет, легче в случае неудачи сгонять обменять, что я и сделала).
Потом взяла мужа, собаку, и совместили выгул с походом в ПВЗ, где надо было забрать заказы, которые я делала для нужд класса (подарки детям на днюшки). Бедная пёса сегодня с не менее бедным мужем наверное полчаса прождали, пока я распаковывала и проверяла 28 чашек на предмет изъянов. Всего лишь одна оказалась с отколотой ручкой, её и не выкупила (она была запасная, как раз на такой случай. Как знала!).
После этой нудной процедуры отпустила мужа домой, а мы с собакой пошли дальше, в ЯМу, как я выражаюсь, Яндекс.Маркет, то бишь, он у нас подальше находится. Там заказывала большую пачку крафт-пакетов и немножко сувенирной канцелярии, каждому ребёнку в классе (это на 1 сентября). Когда расфасую все подарки - покажу, что получилось.
В итоге находила больше минималки, на 1000 с хвостиком.
Вот и всё на сегодня. Ничего хорошего для фигуры, впрочем, и не ужас-ужас, бывало и хуже. Завтра постараюсь сделать более белковый день, и сократить углеводы. Вообще, по-хорошему, надо бы считать, но я который день не могу дойти купить батарейку для кухонных весов. Вот, может, завтра и дойду.
А пока постараюсь наладить режим сна, и лечь спать до полуночи. По моим меркам это прям рано, но надо - значит, лягу. Не факт, что засну (всё-таки, я теперь опять уже могу читать книжки перед сном), но постараюсь.
Всего доброго и отличных грядущих выходных! Давайте наслаждаться остатком лета, насколько это возможно :)