Одно из самых сильных страданий человека заключается в отвержении людьми, которых мы любим. "Люди меня отвергают" - в этой фразе очень много боли и страданий.
Когда боль отвержения была причинена в детстве мамой или папой, то этот опыт шлейфом может растянуться на всю нашу жизнь.
Лида успешная современная бизнес леди. Вроде все у нее хорошо, кроме одного пункта. Она страдает от своей позиции жертвы. Она уверена, что люди ее отвергают.
Она считает, что ее не понимают, ее не слышат. Лида постоянно в печали. Ее муж говорит, что она очень остро реагирует на все. Если она не получает от близких ожидаемого внимания, то она реагирует, как ребенок. А уходит и закрывается в своей комнате. Так она реагирует на недоверие, осуждение, знаки игнорирования и невнимания по отношению к ней. Боль заставляет Лиду, как улитку, закрыться в своем домике. Эта стратегия у нее с самого детства.
Когда Лида была подростком, то она сама разрывала любые отношения, которые у нее возникали как с мальчиками, так и с девочками. Это происходило всегда, когда она не чувствовала, что она не достаточно важна для этого человека.
Мама Лиды была на особом положении. Девушка всегда старалась ей угодить для того, чтобы мама наконец заметила свою дочку и не отвергала ее. Однако, все усилия девочки оказывались тщетными.
В процессе работы Лида утверждала, что она уже справилась с этой ситуацией и считает, что уже прожила и переработала свой детский опыт отвержения. Однако, на самом деле она не нашла средство исцеления.
Я понял, что на самом деле ей просто необходимо переработать свою детскую травму отвержения не столько на когнитивном уровне, сколько на уровне эмоций.
Я дал специальное задание, которое позволило переосмыслить свою травму отвержения и осознать, что нынешняя ситуация является следствием биографической истории. Также Лида смогла оставить прошлое в прошлом для того, чтобы начать действовать в настоящем более эффективно.
Именно погружение в свою боль позволило Лиде принять и пережить эту боль и освободиться от нее. Эта логика парадоксальная и состоит в том, чтобы выбраться из туннеля необходимо пройти через него. Лида также поняла причину своей утонченной и даже болезненной чувствительности.
Лида поняла, что это не люди ее отвергают, а она сама отвергала их, чтобы не испытывать невыносимую боль.
Вывод. Благодаря возможностям краткосрочной стратегической терапии Лида смогла начать писать новые главы своей жизни, которые уже были свободны от боли отвержения и в этом ей помог стратегический психолог.
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон, WhatsApp +7-905-793-2237
скайп: sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с Душой!
Автор: Олег Владимирович Сурков
Психолог, Панические-атаки-ОКР-фобии-депресси
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru