Добрый вечер. 16августа.Мой вес -400грамм.Ура!
Да,вчера день прошел хорошо и по питанию и понастроение и по физической активности.И сразу весы меня порадовали.Сегодня было сложнее после обеда. В обед не доела белка. была отварная говядина и всего 85грамм и все,ходила вокруг холодильника как тот кот Васька,который подходил к нему ,смотел на него и разговаривал с ним--мяу.Откройся. так и я. конечно,старалась выдержать время до полдника,но нет.схомячила йогурт с манго. даже не поняла как съела всю банку. съела полдник и пошла на прогулку.дала нагрузку по больще. гуляла по лесу. дышала кислородом.ужин прошел хорошо. Посмотрим что покажут весы завтра. а теперь мои тарелочки за день
Всем хорошего вечера. И до завтра.Пока.