Врачи рассказали, к каким последствиям может привести употребление ледяной воды. Иногда стакан холодной жидкости кажется идеальным решением в жару, но это является большим заблуждением.
Как пишет портал «БелНовости», холодная вода может привести к раздражению слизистой желудка. Есть и другая опасность для ЖКТ.
Дело в том, что может произойти сужение сосудов, а это уже чревато ухудшением кровоснабжения органов желудочно-кишечного тракта. В итоге человек может столкнуться с замедлением метаболизма.
Вредно, отмечают эксперты, и очень горячее питье, в том числе чай и кофе. Иногда все тоже оборачивается проблемами со слизистой желудка. Есть и опасность получения ожогов ротовой полости.
Идеальной температурой для воды является комнатная, подчеркнули врачи.
Справка: Медики считают, что взрослый здоровый человек ежедневно должен выпивать достаточное количество воды. Расчет ведется по следующей формуле: на 1 килограмм веса идет 20−40 миллилитров жидкости. Таким образом, человек массой 70 килограммов должен выпивать от 1,4 до 2,8 литра воды.
Ранее врач перечислила тревожные симптомы при хрусте коленей — если есть хотя бы один, лучше не тянуть с визитом в больницу.
