Как не парадоксально но после года тренинга по моей и не только. Это известно давно, что натуральному атлету, надо каждую тренировку увеличивать вес снарядов и в той же последовательности. И моя технология с очень короткой паузой отдыха, не могут понять обхимиченые спортсмены, а им оно и не надо. Они могут вести разгульный образ жизни и прибавлять. Но у нас другая цель- не убивать гормональную систему и другие органы организма спортсмена. А вот о парадоксе, я стал меньше есть продуктов, меньше употреблять пищевых добавок например я употреблял сывороточный протеин два раза в день и очень много аминокислот . BCCA до тренировки, во время тренировки и после тренировки. В промежутках в течении дня комплексные аминокислоты . На ночь CABA и ZMA. И три приема пищи больше не хотел и рос. Рост прыгал через два месяца на 5 кг стабильно в течении двух лет я набрал с 90 до 118. И доказал себе что невозможное возможно.