В жизни каждого человека ни раз и ни два наступают кризисы. Такие же кризисы случаются и на работе. Причем за время вашей трудовой деятельности их может происходить множество.
Обычно кризис сопровождают несколько стадий:
- 1 стадия – у меня все хорошо, но что-то подбешивает.
Вроде как, вы стараетесь не обращать на это внимание, но периодически какой-то недостаток вас подбешивает.
- 2 стадия – это когда то, что вас бесит, четко кристаллизовалось и вы начинаете качаться на эмоциональных качелях.
То есть у вас в голове происходит примерен такой диалог: да, ладно, ерунда, все так живу, зато у меня вот это есть. Проходит 2 часа и вы начинаете истеричить: ну и что, что все так живут, я что должен быть как все. Меня это бесит!
- 3 стадия – попытка разрешить свою ситуацию.
Она не всегда бывает и зависит от коммуникационных навыков человека. Обычно на этой стадии человек начинает ходить разговаривать с руководителем, коллегами, пытаться понять, как разрешить (и разрешимо ли) вообще то, что его волнует. Если разрешить удается, то тогда в полноценный кризис это может не вылиться. Если разрешить не удастся, то наступает следующая стадия.
- 4 стадия – хорошо, мне все не нравится, я ничего не могу с этим сделать, поэтому буду терпеть.
Далее человек может смириться с тем, что его тревожило, тогда кризис будет не пройден и может взорваться в любой момент в будущем. Если человек не смиряется, то он приступает к действиям.
- 5 стадия – разрешение ситуации.
Тут может быть что угодно. Человек может эскалировать ситуацию на работе и ему пойдут на уступки, может уволиться, может пойти обучаться новому на курсы за счет компании и т.д.
Мне это всегда напоминало этапы горевания: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Только вместо молчаливого принятия наступает стадия - действие.
Какие же кризисы сопровождают нас на работе:
1. Кризис разрушения ожиданий: от университета до первого места работы
Этот кризис сопровождает молодых людей только завершивших обучение и вышедших на работу. Розовый мир ожиданий сталкивается с реальностью. Вдруг оказывается, что то, что ты был отличником во всем, на работу никак не влияет, тут нужен правильно подвешенный язык, надо правильно общаться и решать конфликтные ситуации. Либо могут разрушаться представления о профессии как о чем-то благородном, честном и прочее. Такой кризис обычно нужно переждать, со временем это уйдёт и найдутся новые плюсы в работе.
2. Кризис разрушения ожиданий: от нового места работы в более взрослом возрасте
Этот кризис накрывает примерно через 1-2 года работы в какой-то компании. Когда ты пришел, ты смотрел на своего начальника, компанию и задачи как нечто невообразимо сложное, интересное и достойное тебя. А потом выясняется, что компания не такая идеальная, начальник какой-то непонятный, да и задачи рутинные. Обычно таких кризисов не случается, когда вы становитесь старше и понимаете, что даже при идеальной картинке где-то точно что-то есть и ожидать барбиленда не стоит.
3. Кризис в задачах
Такое бывает, когда вы давно работаете, выполняете свои задачи и понимаете, что вы вообще никуда не растете, ваши задачи ужасно банальные, вообще их можно искусственному интеллекту передать, а вы могли бы заняться чем-то более полезным. В такой ситуации важно проговаривать это с руководителем, предлагать свои идеи. Но потенциально надо иметь в виду, что такой кризис может закончиться даже сменой профессии.
4. Кризис в должности: повышение
Обычно вы понимаете, что ваша должность не соответствует задачам, которые вы выполняете. Может быть, и такое, что вы уже отобрали у своего руководителя его задачи, либо даже переросли его. Тут, конечно, важно менеджеру подмечать такие моменты и вовремя вознаграждать своего подчиненного, замечать его запрос. Если менеджер не видит, то можно с ним об этом поговорить. Если повышение в должности невозможно, то лучше сразу увольняться и искать что-то другое, такое может очень сильно разъедать.
5. Кризис в должности: понижение
В жизни так случается, что проработав на одной должности (например, на руководящей), вы можете очутиться вдруг снова на линейной должности. Дело может быть даже не в том, что вас как руководителя никто не хотел брать, а в том, что вы решили получить новый опыт, знания, поэтому пошли на должность ниже, но зато с большими перспективами. Здесь важно смириться именно со своей участью, да, сейчас вы не руководитель, вы сами приняли это решение, придется снова очутиться в шкуре подчиненного. Однако важно всегда держать в голове цель, зачем вам это, ну либо увольняться)
6. Кризис в должности: давно на одной должности
Может быть, вы заняли давно должность руководителя и выше вас никого нет, ну все, вы главный. Здесь первое время вы можете действовать из синдрома конечной остановки (спасибо подписчикам за этот термин, изучила его). Вы будете создавать видимость деятельности, при этом реально какую-то пользу не нести. С этим даже можно долго жить, а компания может страдать. Но со временем вы устаете скрывать перед собой правду, которая заключается в том, что вы не растете и стагнируете. Вот здесь нужно искать новые пути развития и себя, и компании. Может быть, вам вообще нужно заняться своим бизнесом, а не работать на дядю. Тут у каждого свой путь.
7. Кризис восприятия компании
Бывает так, что вы так давно работаете в компании, знаете все ее процессы, всех лиц, принимающих решения, коллег и т.д., в общем все, что вдруг понимаете, что вам настолько уже скучно, вы уже знаете, где и кто сплохует, где и кто заистеричит и т.д. С одной стороны – это большой плюс, а с другой стороны, это как старая больная мозоль, которая постоянно бесит, но ничего ты сделать не можешь. Может быть, тут и стоит пойти в новое и поискать себя в чем-то еще.
8. Кризис профессии
Вы перепробовали все в своей профессии и вам скучно, понимаете, что профессия вам не подходит и т.д. Это важный кризис, который открывает новые этапы развития вас как человека. Может быть, стоится задуматься о новой профессии, а может быть, надо создать свой бизнес, вариантов масса.
9. Кризис завершения рабочей деятельности
Такой кризис начинается у человека, который выходит на пенсию. Работы больше нет, дети далеко, с супругом чужие люди и т.д. С этим кризисом остаётся только смириться и найти то, что будет вдохновлять вас каждый день. Может быть, это будут прогулки с мужем по берегу реки, а может быть вышивание. Представьте, сколько у вас сейчас возможностей посвятить время себе и своим желаниям.
Вероятно, есть еще много кризисов, о которых здесь не сказано. Если у вас есть опыт прохождения кризисов, то делитесь своими историями в комментариях!
P.S. У меня также есть канал о путешествиях по России с советами и вдохновляющими идеями) Если интересно, присоединяйся: https://t.me/Workaholic_Reisen