Кстати мат - тоже нарушение границ. Появившийся мат в моих текстах вас не триггерит?
Кто не понял, сМотрите отзыв в макете к посту😌
Случай из практики:
Не выставленные границы привели сначала к выгоранию, а потом к откладыванию на потом😫
✍️ Аня, маркетоллг и продюсер, пришла ко мне с запросом НАЧАТЬ!
Уже 3 месяца она откладывала новый запуск. Очень из-за этого переживала, винила себя за прокрастинацию, но продолжала саботаж
На третьей или четвертой сессии мы наткнулись на интересную цепочку
Чтобы начать, нужно возобновить сотрудничество с подрядчиками и зайти в наставничество.
❌И в этом месте начиналось сильное отторжение вообще всего процесса
Оказалось
1️. Прошлое наставничество было не ахти, результатов не дало, нового там не было
ОКАЗАЛОСЬ
АНЯ МОЖЕТ БЫТЬ САМА СЕБЕ НАСТАВНИК И ПРОДЮСЕР
Здравая мысль, которая ей не приходила даже в голову
А ЧТО? ТАК МОЖНО?😳
2️. С подрядчиком были такие хлипкие и неустойчивые договорённости = границы, что многие вещи Ане приходилось делать самой
➡️Ведь неудобно попросить дополнительно
➡️Ну ведь она старается
➡️Неудобно сказать о косяке и переделывала сама
И на всё это сливалось очень много сил
А ещё, доверия нет, надо проконтролировать
➡️Вот организм и не выдержал - ВЫГОРАНИЕ😫
А после него СТРАХ НАЧАТЬ
И саботаж - с которыми Аня ко мне пришла.
‼️ВАЖНАЯ МЫСЛЬ
Установление и соблюдение границ помогает сохранить собственные ресурсы и способствует более эффективной и уважительной работе всей команды☝🏻
После нашей работы Аня написала мене 🔽
Состояние «лететь» и не тормозить. Новые нейроны сформировали во мне, совершенно иные восприятия на мир, бизнес, отношения.
Сформировала опору на себя. Избавилась от чувства вины.
Учусь выстраивать границы, в семье, бизнесе, клиентами, ученицами.
И скрин посмотрите в макете😉
Хотите выстраивать здоровые границы, перестать выгорать и откладывать на потом, пройдите БЕСПЛАТНЫЙ интенсив ПАЗЛЫ ИЗОБИЛИЯ