Я вдохновилась перейти на альтернативное питание (жизнь без грубой пищи) в 2010 году. Зачем это нужно?
Волхв, жрец Игорь Борисович Вышин говорит об этом так:
Привожу Аналогию жизни человека с космической ракетой: молодость – первая ступень и достигнув определённого результата она отбрасывается; зрелость – вторая ступень, с которой происходит то же самое, и, наконец, старость – третья ступень, с помощью которой человек выходит на связь с околоземным пространством, «раскрывает солнечные батареи» и начинает выполнять своё космическое предназначение. Это возможно только на Альтернативном Питании.
Почему человек не хочет выходить на «орбиту»? Просто никто до сих пор так вопрос не ставил, а это путь к бессмертию. Поскольку бессмертие это осмысленная жизнь, направленная на созидание.
Альтернативное питание – это Путь к Свободе, поскольку люди снимаются с самого жирного крючка, придуманного для управления ими. К Свободе не мнимой, коей себя убаюкивают многие, и которая кончается, как только убирается доступ к «кормушке», а к Свободе, под которой подразумевается: Божественное (БО) ведание (В) основной (О) Сути (С), развивающей (Д) первоначала (А). Свободе, являющейся одним из трудно выполнимых условий духовного роста и самосовершенствования.
Только встав на Путь перехода к альтернативному питанию, человек в полной мере начинает осознавать и понимать:
Свобода – это осознанная необходимость отказа от грубой пищи.
Не могу не процитировать здесь академика Е. Вселенского, написавшего в 2010 году в статье «Смена полюсов и Великий Вселенский эксперимент», что «спасение человечества будет заключаться в том, что люди постепенно отойдут от привычных источников питания и перейдут на энергетическое питание непосредственно из Космоса, Вселенная снова даст новые шансы и возможности. Кто успешно пройдёт трансформацию, тот получит код с программой вида человека 6-й расы».
Как же быть и что делать? На этот вопрос нам давно, ещё в сказках, дан простой ответ: «И я там был, мёд пиво пил, по усам текло, а в рот не попало!»
Вот стратегия поведения человека на Земле, правда, если это Человек!
Полная версия статьи: Альтернативное Питание
Для жизни без грубой пищи нужно полностью очистить организм - все органы, системы, каждую клеточку.
Для этого я изучала и применяла на себе всевозможные методики, но для меня лучшая оказалась - Очищение Соками.
Прошла методики перехода на Праносияние Ольги Подоровской и Ольги Совы. За основу они взяли книгу доктора Уокера "Лечение Соками".
Дополнила своим опытом и знаниями. Пригодились книги: Надежды Семёновой, Малахова, Арнольда Эрета, Кацудзо Ниши, Галины Шаталовой, Дугласа Грема и другие.
Весь свой опыт и знания записала. Буду рада, если кто-то сможет вдохновиться и привести свой организм в наилучшее состояние.
Санация Зубов
Первое, что нужно сделать перед началом очищения - это полная санация зубов. Если зубы имеют проблемы, то ситуация с ними ухудшится. Кроме того, гниющие зубы будут отравлять организм.
Кариес нужно залечить. Если имеет место оголение оснований зубов, они могут истончаться ещё больше.
Во время чистки телу нужны минералы для ощелачивания, организму легче всего брать их для восполнения их запаса из зубов. Состояние зубов в начале мощного очищения соками может ухудшиться, надо их защитить.
Поэтому, санируем ротовую полость и помогаем себе био-активными добавками.
БАДы, Восполняющие Минеральный Состав
1) Цитрат кальция и Цитрат Магния, можно с витамином Д. Можно Хилат кальция и магния. Кальций без магния не усваивается.
Лучше в спортивных магазинах - дешевле, чем в аптеках и интернете.
2) Спирулина или Хлорелла. Это водоросли, они дают 100 процентное поддержание по витаминам. Можно детям. Порошок или таблетки, но чтобы без добавок.
Тюбаж Печени
Не меняя рацион, начинаем делать тюбаж печени. Делаем по лекции Заболотного: https://www.youtube.com/watch?v=6XkfRTx4Q2w.
Это чистка печени, крови, поджелудочной, желчного пузыря и кишечника – всё сразу «оптом». Достаточно неприятная процедура, зато почти бесплатная, используется практика советских санаториев.
Делаем раз в неделю или раз в 10 дней, восемь раз.
Тщательно смотрим, что из нас выходит - изучаем свой богатый внутренний мир :). Берём перчатки, смотрим, что из нас выходит, каждое утро после дюбажа.
Встали утром, сходили по маленькому, и сразу делать. Не после зарядки, не после завтрака, а сразу. Это важно, чтобы использовать желчь, которая накопилась за ночь и за всю неделю.
Если сброс произошел - вы подвигались, поели, попили - можно уже не делать. Делать только с утра.
Когда лежите на грелке - спать нельзя, иначе процесс не идёт. Держать грелку 8 часов. Если дискинезия - застой желчи - то греть печень накануне.
Если камни - нужно сначала сделать обязательно УЗИ предварительно - камни 0.9 мм проходят. Если больше, то не выходят. Камни убираются, есть два варианта: через щелочные жидкости или через кислые.
Пьём сок свёкла-морковь, свёкла-тыква - щелочные. Утром выпиваем стакан воды плюс сульфат магния. Потом сок.
Сульфат магния - только тем, у кого камни. Камни выводятся, даже 3-4 см за 8 месяцев выведутся.
Дюбаж 1 раз в неделю, минимум сделать 8 раз - 8 недель. Первый раз - как ба "пристреливаетесь". Вы только знакомитесь со своим телом.
Если вы лежите 8 часов с грелкой, но у вас ничего не вышло (по-большому и по-маленькому не бегали), - кишечник не прочистился. Тогда масло по систему Заболотного пить не надо - этот раз прошёл вхолостую.
Кому делать тюбаж необязательно?
Тем, кто живёт на сыром питании, у кого нет в рационе ни масла, ни семечек, ни орехов. Тому нельзя делать тюбаж - можно отравиться. Но если есть в рационе продукты тяжелее масла - орехои и тем более продукты животного происхождения, то тюбаж делать надо обязательно.
Когда пьёте только соки и больше ничего не едите, то тюбаж делать не надо.
Как понять, когда заканчивать делать тюбажи?
Когда в стуле не будет никаких включений кроме мягких сгустков. Сгустки образуются не в печени, а как реакция на масло. То есть, масло "омыливается", вы получаете мыльные сгустки, которые окрашиваются сначала желчью (зелёная, прям даже чёрная), а потом становятся изумрудные. Это значит, что желчь закончилась, остается билли-рубин - предшественник желчи.
Делаем тюбажи до тех пор, пока эти сгустки не станут светло-зелёные либо жёлтые. Можно доводить до белых, но это не обязательно.
Вкрапления - это могут быть камни желчного пузыря, камни печени, камни поджелудочной, паразиты, дивертикулы.
Какой смысл тюбажа?
Мы пьём масло, пьём сок, и у нас, как реакция, выделяется желчь, которая омыливает масло и превращает в сгустки - мыло. И это мягкое мыло выносит бережно все камушки через кишечник.
Со временем количество зелёных и жёлтых камушков уменьшается. Почему? Застоя желчи уже нет. Выделение желчи оптимизировалось, сбросилось лишнее.
Зачем мы делаем сброс желчи с помощью тюбажей? Чтобы при заходе в голод у вас не было застоя желчи.
Сначала мы чистим кишечник магнезией (Заболотный объясняет подробно). Потом выпили масло, выпили лимон. Встали, двигаемся. К вечеру - в 6-7 часов - съесть 3 яблока без кожицы. Нам нужен пектин, чтобы был пищевой комок.
Стул будет утром. Если утром нет стула в 7, 8, 9 и даже 10 часов утра, то делаем микро-клизму - грушу. Провоцируем, чтобы организм сбросил кал из кишечника.
Вся остальная подробная информация - у Заболотного.
Воду пить без ограничений.
Если человек на вегетарианстве, то ему тоже обязательно нужен тюбаж. Даже если он уходит на 7 дней в голод раз в три месяца. Так как в рационе такого человека есть масло, семечки, орехи.
По мнению некоторых натуропатов, масло - это яд. Почему? Вот их мнение: "Его не едят жучки, грибы, бактерии. Никогда не заводится плесень. Значит, масло никто не ест. Масло - это квинтэссенция всех токсичных веществ из орехов".
Я такое мнение не разделяю. Тогда мёд можно было бы тоже причислить к яду по всем этим признакам.
По-моему, масло - это квинтэссенция самых полезных веществ. Так же, как и мёд.
Масло для тюбажа пить можно любое. Можно подсаливать. Сок лимона работает лучше, чем сок апельсина или грейпфрута.
Если лимон пить не можете, то грейпфрут или смесь грейпа с лимоном. Можно использовать касторовое масло.
Делаем дюбаж, пока не выйдет вся жирность - в виде круглых зелёно-жёлтых сгустков.
Бывает, попадается в стуле что-то похожее на кабачковое зёрнышко. Это описторхи - живность, которая живёт в печени. "Чёрные семечки" - от чёрной желчи.
У меня при первой в жизни чистки печени вышли именно такие чёрные семечки. Я, помню, удивилась: "Не помню, когда это я столько много семечек вместе с кожурой ела и сколько же они долго у меня внутри где-то хранились".
Оказалось, это описторхи. Они не размножаются в теле, но живут до 40 лет, вывести их тяжело. На сухом голоде пропадают. Тюбажом они частично выходят. Они попадают к нам из сырой рыбы. Едят печень и живут в печени.
Когда говорят: "Чистка печени - это миф. Выходит просто реакция масла с лимоном в виде сгустков", я не верю, так как провела эксперимент. Сделала чистку печени после очень долгого перерыва, вышло много сгустков. Через ровно месяц повторила процедуру в точности так же, но сгустки не вышли! Это подтверждает работающую методику.
Жидкое питание овощными соками
Закончили тюбаж. После этого переходим на жидкое питание. Начинаем с соков.
Соки должны быть овощные.
• Первая группа овощей: тыква, морковь, свёкла. Свёклы должно быть не больше 30 % объёма сока.
• Вторая группа овощей: кабачок, огурец, сельдерей стебель и сладкий перец паприка (болгарский - с ним вкуснее и взбадривает).
Можно мешать овощи, можно моно - сок только из одного овоща.
По одной версии - фрукты не добавлять, иначе никакой чистки не будет. Овощи щелочные, фрукты добавят кислоты.
По другой версии - можно добавлять яблоко для вкуса. Я делала именно так. Думаю, это затягивает процесс очищения по времени, но в этом деле торопиться нельзя. Главное - психика. Если пить приятно, мы следуем методике. Если же нет - появляется риск, что забросим начатое.
Выбирайте сами. Если можете обойтись без яблока, обходитесь.
Соль убираем полностью.
Нам нужна щёлочь. Почему овощной сок? Он физиологически более нам подходит - это щелочная жидкость, плюс там витамины, минералы, структурированная вода.
Обычную воду не добавляем - она по качеству хуже, чем структурированная щелочная вода из овощей.
Щелочная жидкость попадает к нам в организм, её нужно нейтрализовать кислотными токсинами. Эта реакция нейтрализуется до 7.34 pH крови.
Если мы пьём щелочь 9.0, 9.35, то что-то должно извне, кислота какая-то, нейтрализовать. А кислота - это как раз то, что нам не нужно. Соответственно, наши токсины будут нейтрализоваться щёлочью и выводиться из организма. Мы делаем химическую реакцию - окислительно-восстановительный процесс - щёлочь пьём, выводим кислотные токсины. Поэтому, лучше не добавлять кислые фрукты в щелочные (овощные) соки.
Плюс, когда мы только пьём, не едим твёрдую пищу, паразиты в кишечнике еду не получают, выбрасывают токсины в кровь. Но так как мы пьём сок, мы выносим эти токсины. Это отличный способ не чувствовать токсикоза. Не будет ни слабости, ни головокружения.
Есть такое понятие, как оджас - это энергия овощей и фруктов. Вы получаете кровь, силу этих овощей.
Как мы пьём сок
Только свежий, свежевыжатый. В пакетах уже окисленный и варёный, с добавками, консервантами.
Чем раньше выпить сок после выжимки, тем лучше. По рекомендации Ольги Совы - 4.5 литра утром, 4.5 литра в обед и 4.5 литра вечером.
Но по факту так практически никто не делает, так как в наше время люди зачастую ограничены и временем, и деньгами.
У Ольги Подоровской рекомендация - за раз выпить 2 литра. Но даже так никто не делает, судя по переписке в чате практикующих, кто прошёл её курс. В лучшем случае пьют по 1-1.5 л. за раз. Многие по 500-600 мл.
Но, на самом деле, чем больше, тем лучше. Это ускорит процесс очищения.
Когда и как проводить чистку?
Обычно люди для этой чистки берут отпуск или подгадывают под какие-то праздники.
Время года не имеет значение. Овощи можно приобрести всегда.
Нам нужно не пить, нужно промыть себя, как душем. Можно пить и сразу делать шанк-пракшалану. Это 5 упражнений, которые открывают 5 клапанов в организме (смотрите на ютубе).
Вначале, когда начнёте пить сок, ничего выходить не будет, потому что клеточки организма будут с жадностью поглощать эту целебную жидкость с минералами, напитываться всем необходимым и вымывать токсины.
Сначала будете чиститься через почки. Процесс дефекации будет происходить, как обычно, раз в сутки. Вода из соков будет выходить в виде урины, а полезные вещества усваиваться.
А вот когда организм станет чистым, сок будет сразу "проваливаться", проходить через весь ЖКТ и выходить наружу через толстую кишку в таком виде, как и зашёл. Это показатель чистоты всего желудочно-кишечного тракта. Вам даже не нужно будет делать упражнения шанк-пракшаланы. Выпили сок - и тут же через полчаса - на выход.
Кстати, на овощах до этого состояния мало кто доходит. Сок проходит на вылет уже на фруктах, это следующий этап.
Чем меньшее количество соков пьём, тем дольше по времени чистимся. Именно поэтому советуют пить по 2-4 литра за раз. С таким успехом можно сократить очищение до 2-х недель.
Какие симптомы, что вы пьёте достаточно?
У вас нет ни слабости, ни головокружения, ни желания поесть, ни желания попить. Если вы чувствуете жажду, слабость, голова болит - мало пьёте.
Сначала человек для ощущения привычной тяжести в желудке хочет пить сытные крахмалистые соки - тыква, кабачок и морковь (можно добавить свёклу).
Потом этих "тяжёлых" соков уже не хочется. Тогда самое время переходить ко второй группе соков (кабачок, огурец, сладкий перец, стебель сельдерея).
Можно смешивать с первой группой. Не нужно резко. Кабачок, огурец можно смешивать с морковью, добавлять немного свеклы.
Сначала, возможно, мякоть будет казаться вкусной. Через какое-то время мякоти не станет хотеться, тогда можно соки процеживать.
Но важно: на любых соках стул должен быть, даже на процеженных! Он будет уже не в привычном ранее объёме, а гораздо меньше, и будет консистенцией, как пюре. Но он должен быть.
Сколько и как долго пить соки?
Утром, в обед, вечером. Когда хочется есть - сразу пейте. Не хочется ничего - не пейте. По мере практики вам будет хотеться всё меньше приёмов сока. Вы отходите от грубой пищи и плавно переходите к альтернативному питанию.
Желательно сок хранить в стекле, металле, керамике, но не в пластике.
Воду не пейте вообще. Сок должен быть неразбавленный.
Выпиваете за раз женщины где-то 600 мл, мужчины около 1 л. Это полный желудок. Сделали упражнения пракшаланы, сок провалился в кишечник. Опять пьёте сок, опять упражнения, сок провалился.
Да, делать соки - это трудоёмкий процесс. Купить, почистить овощи, выжать, помыть соковыжималку.
Ольга Сова делится, что она пила только тыкву. И через 8 дней её организм сказал: "Всё, не надо больше". Организм сам потребовал переход на этап фруктов.
Можно ли переборщить с ощелачиванием?
Существует мнение, что да. Может случиться так называемый "алкалоз" - переощелачивание. Я лично не верю, что такое возможно. У меня не было.
Но раз такой термин существует, то неспроста. На нашем семинаре Ольга Сова говорила, что у её подопечных такое было.
Как определить алкалоз - пере-ощелачивание организма?
По отзывам людей, проходивших курс очищения соками:
Может быть 1-2-3 симптома, а может быть сразу несколько. Нужно следить за состоянием после выпитого сока.
Например, вы встали утром - обычное ваше состояние. Вы выпили сок, сделали пракшалану, и через 10-20 мин чувствуете головную боль, тремор (обычно верхняя или затылочная часть головы), спазм в районе солнечного сплетения (ощущение, как будто что-то выкручивает). Одновременно, состояние, как при температуре - ломит кости.
Именно должна быть связь - выпили и после этого такое состояние. Это признаки алкалоза.
А если вы утром проснулись, сок не пили, и болит голова - это просто токсикоз. Нужно дальше продолжать пить сок.
Организм будет пытаться нейтрализовать щёлочь изо всех сил, за счёт своих кислотных накопленных токсинов.
Если появился алкалоз, то заканчиваем пить овощной сок. Ещё раз симптомы после сока: головокружение, слабость, тремор, боль в голове, ломит кости, спазм солнечного сплетения. Именно после сока эти симптомы.
Это редко, но бывает через месяц-два после начала питья овощных соков.
Но бывает, и через неделю (Ольга Сова пила неделю сок тыквы, и у неё появились признаки алкалоза на 8-й день).
Если вы выпили, и алкалоз не проходит - полчаса, два часа - вы также себя очень плохо чувствуете - выжимаете лимон и выпиваете, всё проходит прямо в моменте. Алкалоз говорит о том, что все кислоты уже вымыты.
Во время питья сока одновременно пьём кальций, магний, спирулину - всё, о чём речь шла в начале статьи. Во время чистки печени - тоже продолжаем пить. Количество спирулины - пьём по рекомендациям производителя.
Следующий этап - приём фруктовых соков
Теперь кислотами вымываем щёлочи (щелочные токсины).
Ещё раз кратко первый этап:
Вначале - Тыква, морковь и свёкла, свёклы не более 30 проценов от общего объёма сока
Затем более лёгкие соки - Кабачок, огурец, сельдерей и перец паприка или кайенский (чистит кровь). Можно, также, чёрный. Про перцы подробно тут:
Начинаем с первой группы овощей, потом переходим на вторую. Но можно "смешивать" первую группу со второй - пить поочерёдно. Но и сочетать овощи из первой группы с овощами из второй, при желании, можно.
Фрукты не добавлять.
ФРУКТОВЫЙ ЭТАП начинаем с цитрусовых - любые, смешивать можно.
Одновременно пьём цитрат кальция, цитрат магния, спирулину. Это предохраняет зубы, пополняет нехватки в организме.
Спирулину пьём в промежутках между соком, не вместе. После каждого сока рот прополаскиваем или чистим.
Тот же объём в литрах, плюс пракшалана. Пьём 2 недели.
ТИОСУЛЬФАТ НАТРИЯ
Вместе с соком цитрусов добавляем тиосульфат натрия.
В это время кальций и магний не пьём! Натрий нейтрализует и кальций, и магний. Но спирулину пьём.
Тиосульфат выводит тяжёлые металлы, фармацевтику и всякие не пищевые добавки в пищу. Три молекулы натрия (тиосульфат натрия). Соль - это две молекулы натрия (натрий двууглекислый). А тиосульфат вытягивает токсины не только из клеточного пространства, но и из самой клетки. Он использовался в советское время, когда происходили отравления людей на химических производствах.
10 ампул, пьём 10 дней. Утром до сока разбиваем 1 ампулу, выливаем в стакан, наполняем стакан 200 мл воды. Натощак выпиваем половину, вторую половину оставляем на вечер, пьём перед сном, когда желудок будет пустой.
Это жидкость внутри организма соединяется с тяжёлыми металлами и выводит мусор, образуя нетоксичные соединения серы. Будет пахнуть стул сероводородом, изменится его цвет и запах. И метеоризм с ужасным запахом.
Гумивит тоже позже можно от тяжёлых металлов.
Диагностика: если стул уже без запаха, то уже очистились. Нет запаха. Она пила трижды.
10 дней пьём, он работает ещё 2 недели после. Следующую итерацию нужно сделать через 2 недели. Детям можно, но дозу в 2 раза меньше. Этот препарат показан всем людям при любых болезнях, при раке тоже. Чем более болен, тем более показан.
Его нельзя сочетать с белковыми продуктами - яйца, молоко, мясо, рыба, иначе образуются камни в почках. У молодых нормально - выходит с песком, а у пожилых труднее. 10 дней без мяса и молочки.
Через 10 дней продолжаем пить цитрусовые, и через пару дней после окончания питья тиосульфата продолжаем пить кальция цитрат и магния цитрат.
Выпили натрия тиосульфат, потом сок пьём хотя бы через 15 минут, чтобы он переварился. Он быстро всасывается.
После первого цикла пропивания тиосульфата смотрим стул. Если не пахнет, больше пить не надо. А так - можно сделать 3 цикла.
Когда этап фруктовых соков считается пройденным
Как только зашли на фруктовые соки, начинаем взвешиваться. Вес может играть, смотрим до целого числа. Например, каждый день 53 кг - вес остановился, 10 дней вес одинаковый. Это критерий того, что нужно переходить на следующий этап. Даже если каждый день 43 кг, а ваш привычный был 53, но зато вес больше не падает, то можно переходить на следующий этап.
Разбавленные соки
Следующий этап - фруктовый сок разбавляем водой. Теперь берём любые фрукты, не только цитрусовые. Яблоки нежелательно, потому что быстро окисляются на воздухе.
Вес на этом этапе - самый объективный показатель. Если вес падает критически, возвращаемся на предыдущий этап. Опять на цитрусовые соки, не разбавленные.
Нагрузка спортивная умеренная, так как организм и так нагружен очищением.
Разбавляем соки вначале понемногу (2:1), потом в 2 раза, потом в 3 раза. Кто-то доходит до 1 часть сока и 4 части воды.
Вода нужна структурированная. рН 8.0, ОВП - натяжение воды - это обогащение водородом. Можно использовать и водородные бутылки, и ионизаторы воды.
Желательно, чтобы натяжение воды было минус 300-400. Для этого можно делать квасики - заливаем натёртую морковь, сутки постоит - будет минус 240. Я пробовала замерять прибором - так и есть.
Если залить водой овёс, натяжение через сутки будет минус 400.
Но вкус у этих квасиков, по моим ощущениям, не очень. Пользуюсь продуктом кораллового клуба Н500. Это очень мощный антиоксидант, а вкус воды при этом остаётся.
Яков Плясунов, основатель НИИ Трансформации, рекомендует именно этот продукт. Купить можно после регистрации по реферальной ссылке, зарегистрированным пользователям будет скидка на продукцию 20 процентов: https://coral.club/6437864.html
Соки можно начинать процеживать от мякоти в любой момент, когда захочется.
В самом начале очищения некоторым людям пить сок не охота, так как организм ещё не привык, ещё не распробовал пользу.
Затем наступает "Фаза Верблюда". Это когда сок хочется ещё и ещё. Пьём, уже желудок переполнен, но пить всё равно хочется. Пошла активная чистка, организм распробовал соки, стремится напитать себя структурированной жидкостью, вымыть токсины из каждой клеточки, вобрать в себя все необходимые минералы.
Когда пить много сока не хочется - это означает, что чистка ещё не началась.
Признак того, что организм отлично очищается: выпили сок, он быстро проходит через весь ЖКТ, и через полчаса уже стул (ходим в туалет по-большому :).
Квасы
На этапе, когда сок уже начали разбавлять, подключаем КВАС. Один приём жидкости заменяем квасом.
Это обогащение кишечника микрофлорой. Бифидо и лактобактериями.
Как готовить квас
Нам понадобятся:
2 банки стеклянных 3 л, сито под размер горлышка, кухонная салфетка ХБ, терка любая. В аптеке покупаем препарат бифидо и лакто бактерий, например, Нормофлорин Д, В или А. Или продукт кораллового клуба Супер Флора: https://coral.club/6437864.html
Жидкие пробиотики - у них маленький срок хранения. Можно брать и сухие. Нормофлорин или Супер-Флору покупаем всего 1 раз, потом используем просто готовую закваску.
Банку промыть содой, не химией. Используем для приготовления квасов кипячёную фильтрованную воду, так как квас сделает её структурированной, живой.
Трём морковку - 10 см длиной, 1 штуку всего - немного. Трём на любой тёрке, заливаем банку водой. В банку туда же всю бутылочку бактерий (нормофлорин). Накрываем тряпочкой и ставим в тёплое место. Но не на солнце. Зимой у батареи. Сутки стоит, за двое уже перекисает.
Через сутки процеживаем квас в другую банку. Морковку из кваса выкидываем. Чистим новую свежую морковку такого же размера, трём, от готового кваса отливаем 1 литр в новую морковку - это закваска. И доливаем 2 л новой воды. Накрываем тряпочкой, убираем в тёплое место.
Два литра, которые получились у нас с первой банки, нужно выпить, желательно с пракшаланой, чтобы сразу в кишечник пошла жидкость, минуя желудок.
Клизмы делать не обязательно, так как кишечник и так прочистится сверху вниз. Но как экстренное средство, по ощущениям, можно.
Летом пить всем членам семьи - легко пьётся, утоляет жажду, очень хорошее натяжение воды и проницаемость в клетку. Слегка кисленькое, приятное на вкус.
Можно делать на яблоках, апельсинах, на жмыхе от сока.
На капусте можно, но капуста очень токсична, получается не вкусно. На бананах, манго, грейпах делают, лишь бы нравился вкус.
Как долго пить квас - пока не встанет поперёк горла.
Объективные критерии. Организм почистился хорошо, и вдруг вы, вставая утром, начинаете наблюдать, как в уголках глаз скапливаются какие-то белые или желтоватые выделения. Это говорит о том, что вы перенасытились квасом. Это может быть после месяца квасов.
Когда сок допили до состояния, когда 1 часть сока и 2 части воды, вес стабильный, то переходить на следующий этап. Но квас можно продолжать пить. Он сквозняком идёт между этапами.
Конец чистки для тех, кто хочет вернуться на варёную еду
Если человек зашёл просто поправить здоровье, но не менять питание, то на этом этапе можно вернуться на еду.
Возвращаемся так же медленно, как детский прикорм - по капельке, чтобы паразиты не подселились в кишечник. Если сразу наброситесь, вас разнесёт, как тузик грелку, и вы будете похожими на тучу. Вес будет прибавляться по 1-2 кг в день.
По чайной ложке, потом по 2, по 3, как детский прикорм. Одна там съела ложку овсянки, у нее прибавилось 2 кг. Происходит отёк, кишечник начинает отекать, организм токсины распределяет по периферии. Пока паразиты не подселятся в кишечник. Нужно дать им время опять подселиться.
Для тех, кто не собирается возвращаться на обычную еду
Белковый суп
Квас продолжаем пить.
Готовим белковую жидкость. Варим дал или горох. В бульоне будет белок, мы его пьём, а сами бобовые выбрасываем.
Объяснение, как работает механизм очищения
Как у нас работает организм, когда мы голодаем. В первый день, в первые 3 дня организм не голодает - он использует гликоген (предшественник глюкозы). Он хранится в ДЕПО печени. На 3 дня его хватает.
Голодание наступает только на 4-й день. Между 3 и 4 днём наступает криз - перестройка организма, ломка наркоманская. Длится несколько часов (3-4 часа). В это время обычно люди и срываются.
Если знать это, можно себя обезопасить - лечь на дно и переждать.
На этом этапе человек переходит с углеводного обмена веществ на жировой. Поэтому ломка, неприятные ощущения. Организм берёт из жировых клеток жир и начинает перерабатывать в глюкозу. При этом начинает терять жировые отложение. Клетки никуда не деваются - количество клеток одинаковое по физиологии. А вот наполнение жиром - жировая клетка увеличивается в размере в 10 раз. Худой от толстого отличается не количеством жировых клеток, а наполненностью.
Из жировых клеток будут доставаться жир, вода и токсины.
Токсины бывают водорастворимые и жирорастворимые.
Что попадает в жировую клетку? Это жир? Нет, это токсины. Это такие кармашки, куда тело откладывает на потом, потому что не может вывести токсины сразу.
Когда врачи говорят, что у вас нет токсинов, они правы - в кровотоке не может быть токсинов. Они откладываются под жировой клетчаткой. Организм их достаёт. Обычно на этом этапе люди теряют по 1-2 кг в день. Многие этого боятся. Этот период длится 5-7 дней.
После этого, на 10 день голодания, происходит следующий криз. Организм переходит с жирового на белковый обмен веществ. Как только этот криз прошёл, человек опять чувствует хорошее настроение, он опять бодр.
На белковом этапе человек начинает съедать свои собственные мышцы. На сухом голоде в три раза быстрее. Теряет 100-300 г в день (уже не так заметно). Но хорошо себя чувствует. Это продолжается до 21 дня (от начала), то есть где-то 2 недели.
Кроме белка из мышц уходят кристаллы - молочной кислоты, соли, артриты - это когда переходим на белковый обмен веществ. Мышцы вычищаются.
Что такое молочная кислота? Когда в клетку приходят глюкоза и кислород, митохондрия окисляет глюкозу кислородом, получается электричество. Если глюкоза пришла, а кислорода недостаточно, то глюкоза недоокисляется, и две молекулы глюкозы слипаются. И недоокисленная глюкоза называется молочной кислотой. И вот эта молочная кислота так же распределяется по мышцам.
Со временем, если мы не нагружаем свои мышцы, не выводим и не расходуем молочную кислоту, то она кристаллизуется, образуются в мышцах кристаллы. Когда массажист делает массаж, получается боль. Потому что кристаллы режут мышцы изнутри. А мы их вымыли на фруктовых соках.
А когда мы вымываем фруктовыми соками, где у нас залежи щелочных токсинов? Мочевидный отросток. Если вы полноценно вымываете, мочевидный отросток размывается и пропадает. И грудная клетка спокойно занимает своё естественное положение.
После 21 дня организм ищет очередной ресурс, чтобы справиться и не есть самого себя. Он находит нашу симбионтную микрофлору кишечника, и использует её для дальнейшего питания. И зацикливается. Вот её мы и вносим в наш кишечник, чтобы полноценно воспользоваться этим процессом - с помощью квасов. Как только закольцевалось, зациклилось, это и есть автономное питание. Поздравляю - вы автоном.
Это слизь кишечника, которую вырабатывает сам кишечник с помощью правильных, дружественных нам бактерий - и есть симбионтная микрофлора. Так же происходит и у вегетарианцев, сыроедов - ничего особенного.
Кишечник сам вырабатывает слизь - это и лимфа, и обломки лейкоцитов, тромбоцитов и прочих элементов крови, поломанные клетки, всё, что нужно утилизировать.
Если на этом этапе произошло зацикливание, то значит, что позвоночник встал на место, мечевидный отросток ушёл.
Для тех, кто боится, что не выйдет из автономного питания
Этот процесс работает и в обратную сторону. Если вы полноценно перешли на такой обмен веществ (питание микрофлорой), то когда вы начинаете принимать еду, ваш организм ещё 2 месяца работает по старому циклу. То есть, человек ест, пищеварение работает.
2 месяца ещё можно есть, и вес не будет прибавляться. Но потом, если продолжать есть, вес будет катастрофически прибавляться.
После 2 месяцев в альтернативном питании, если хотите вернуться на обычное питание, то только по чайной ложечке можно еду прибавлять.
Ольга Сова говорит, что год провела на травах - до того, как перейти на полное неедение. Полынь, дуб - горькие антипаразитарные травы. Любовь Карлова говорит то же самое - последний этап до перехода на неедение были горькие травы.
Но не аптечные препараты против глистов.
После этого этапа Ольга Сова перешла на дни без еды и питья (пища - от слова пить). И на 8 день без еды и питья у него вывалился клуб глистов. 8-й от начала голода, когда глюкоза закончилась. Глисты покинули тело, и тогда вес встал, больше не падал. Вышли и плоские, и круглые черви.
Потом у неё случилась чистка селезёнки - это последний орган, который чистится.
Как чистится селезёнка?
Она находится под левым подреберьем. Ольга обычно гуляла в то время по 7 часов в день - с ребёнком. Ушла, пришла, не может разогнуться. Это нормально - так чистится селезёнка. Это как раз хорошо - правильная боль, когда всё остальное уже почищено.
Это у неё случилось тоже на сухом. Если воду пить - не дочищается. Надо дольше не выходить из голода.
Если губы слипаются и пена идёт изо рта (на голоде), это кандида выходит.
Это у неё было без соко-терапии, она не знала о ней. А нам она предлагает использовать эту методику на соках, чтобы не было, как у неё - с глистами, с селезёнкой.
Она даёт подсказку. Если скрутит бок, как у неё, нужно выпить 2 литра сока, и отпустит.
Белковый этап
Многие говорят про питание КЕТО - жирами. Советуют перейти от углеводного обмена веществ к жировому.
Ольга Сова и Ольга Подоровская - обе рекомендуют перейти с углеводного обмена веществ сразу на белковый. Они исключают этап питания жирами для того, чтобы убрать криз между углеводным и жировым обменов веществ.
По их методике мы сразу от углеводов переходим на белок. И убираем сразу 2 криза - между углеводным и жировым этапом, между жировым и белковым.
После фруктовых соков мы переходим на белковый суп - дал. И продолжаем пить квас по 2 л.
Как готовить суп
Горох, чечевица, нут - выбираем какое-то из этих бобовых, можно смесь. Выбираем по своему желанию, разницы нет. Самый бюджетный вариант - горох. Фасоль не надо - очень тяжело воспринимается организмом.
Отвар пьём, бобовые выбрасываем или делаем из них что-то вкусное для семьи, если они ещё этим питаются.
Суп пьём по потребности - сколько есть желание. Может потребоваться 6 литров или больше.
Сварите в большой кастрюле - количество бобовых плюс вода пусть будет 6 литров. Если будет не хватать, варите больше.
Плюс, на этом этапе продолжаем пить квас - по желанию. Например, около 2 литров в день.
Пример супа:
Вода и горох. Берём сухую сковороду, включаем огонь, помешиваем горох на сухой сковороде (1 стакан). Это на 6 л. Можно добавлять больше гороха.
Сначала будет запах гороха (плесневелый, сыростью). Потом - приятный хлебный запах. Значит, вся плесень убита. Это дезинфекция. Но дожаривать до коричневых корочек не надо. Просто просушить.
Помещаем горох в кастрюлю с водой. Варим до шума, но не до кипения. Начинает шуметь, но ещё не кипит (как шум в сосновом бору). Убавляем огонь, томим на огне, не кипятя, около получаса. Можно делать вечером, на ночь замотать полотенцем, томить до утра.
Утром готов, процеживаем отвар через сито.
Можно добавить лавровый лист, листиков пять. Там дубильное вещество. Оно "задубляет" клетку, она становится непроницаемой для паразитов. Клетка задубляется, паразиты из неё не выходят, и следующая клеточка, которая появляется, будет уже без паразитов.
Кора дуба тоже дубит, но слишком сильно.
Если нужен суп прям сейчас, то не настаивать, а просто дольше томить - час-полтора.
Суп пить по потребности.
Кальция цитрат, магния цитрат, спирулину продолжаем пить на этом этапе.
Такой суп пить до стабилизации веса. Вес должен перестать падать совсем.
С этого супа уже можно выходить на воду или на сухие. Сначала - на воду и ждём, когда вес стабилизируется на воде. После этого выходим на сухие. Сухие по полдня, день, два дня, а потом возвращаемся и пьём воду.
Тут уже нет никакого учителя - делаем сухие по самочувствию.
Всё !
Если с весом какие-то странности - катастрофически теряется, то возврат на шаг назад.
Антипаразитарка
Очень ракомендуется!
Ольга Подоровская советует Немозол. Ольга Сова - Вермокс. Это химические аптечные препараты, довольно ядовитые вещества, но польза превышает вред.
Желательно дополнить антипаразитарными сборами. Можно заказать на Озоне тройчатку, кору осины. Ещё лучше - Опистоп и Парафайт из Кораллового клуба. Ссылка для регистрации, будет скидка 20 %: https://coral.club/6437864.html
После аптечных препаратов желательно пропить курс тиосульфата натрия. Он очень быстро выводит любые токсичные вещества. Подробно об этом уникальном препарате: Лучшее Средство Для Вывода Тяжёлых Металлов
Кокосовая вода
Вместо фруктов и овощей можно пить кокосовую воду в тех же количествах! Это будет уникальная кето-диета.
Многие нееды переходили на режим жизни без грубой пищи именно на кокосовой воде. Конечно, жили они при этом там, где растут кокосы :)
Примечание (цитата Вячеслава Тимошенко):
После длительных естественных дней организм не воспринимает еду, стремится сразу вывести её из себя, как будто это яд. В первый день выхода из естественных дней организм сразу избавляется от того, что в него попало, не включает процесс переваривания. Но если продолжать есть, то со второго дня уже начинает переключаться в режим пищеварения.
Пошаговое руководство по очищению организма
Шаг 1: Санация зубов
Проведите полную санацию ротовой полости:
- Залечите кариес, устраните проблемы с оголением оснований зубов и с дёснами.
- Используйте биоактивные добавки для поддержки зубов.
Шаг 2: Прием БАДов для восполнения минералов
Принимайте следующие добавки к сокам:
- Цитрат кальция и магния (можно с витамином D).
- Спирулина или хлорелла (без добавок).
Шаг 3: Тюбаж печени
Начните делать тюбаж печени:
- Просмотрите лекцию Заболотного Тюбаж Печени или читайте подробную инструкцию, которую написала по этому видео: Лучшая Методика Очищения Печени.
- Делайте процедуру раз в неделю или раз в 10 дней (всего 8 раз).
- Заболотный рекомендует делать утром, но я делала после обеда или ближе к вечеру, тоже отлично получается.
Шаг 4: Очищение организма Овощными Соками
Перейдите на жидкое питание плотными питательными крахмалистыми соками:
- Начните с овощных соков (тыква, морковь, свёкла). Соки должны быть только из свежих овощей.
- Ограничьте свёклу до 30% от общего объема сока.
- Уберите соль из рациона.
- Употребляйте 2-6 литра свежевыжатого сока в день - чем больше, тем быстрее произойдёт очищение. Лучше всего 2 литра три раза в день.
- Постепенно организм попросит более лёгких соков. Делайте соки из огурца, кабачка, сельдерея.
- Овощные соки - щелочные. Ольга Сова не рекомендует смешивать щелочные соки с фруктовыми, которые имеют кислый вкус (в том числе, томаты). Но Ольга Подоровская советовала смешивать с яблочным соком для улучшения вкуса.
- Я добавляла сок одного лимона или сок кислых яблок в свекольный сок для приятного вкуса - чтобы не было приторно сладко. Вкус отличный, очищение тоже.
Шаг 5: Переход на фруктовые соки
После овощных соков переходите на фруктовые:
- Начинайте с любых фруктов, можно делать сок с мякотью.
- Постепенно мякоть станет ощущаться тяжёлой и нежелательной. Пейте процеженные соки. Можно отжать через капроновый гольф или процедить через сито.
- Затем вам захочется только цитрусовых соков.
- Если пить три дня по 3 литра апельсинового сока, то кровь очень хорошо очистится.
- Продолжайте принимать кальций, магний и спирулину.
Шаг 6: Прием тиосульфата натрия
- Добавьте тиосульфат натрия:
- Принимайте 10 ампул в течение 10 дней. Выливайте в стакан воды одну ампулу и выпивайте натощак с утра.
- Это лучшее средство для вывода токсинов и тяжёлых металлов. Подробно читайте тут
Шаг 7: Поддержка микрофлоры
Начинайте вводит в рацион квасы:
- Используйте морковный квас (свекольный, капустный, овсяный) и пробиотики для обогащения кишечника.
- Пейте квас вместо одного приема сока. Можно пить энзимы, добавить хорошие пробиотики (например, от кораллового клуба "Суперфлора")
Шаг 8: Завершение очищения
Постепенно возвращайтесь к обычному питанию:
- Если планируете возвращаться к сыроедению, делайте это постепенно, добавляя понемногу ваши привычные овощи и фрукты.
- Если не планируете возвращаться к обычной пище, продолжайте пить квас и добавьте белковый суп (дал).
- Если хотите вернуться к вареной пище, делайте это очень медленно, постепенно, осторожно. Отслеживайте реакцию организма.
Шаг 9: Антипаразитарная терапия
Пройдите Антипаразитарную Чистку:
- Можно аптечные препараты - Немозол или Вермокс.
- После курса антипаразитарки принимайте тиосульфат натрия для вывода токсинов.
Шаг 10: Поддерживайте здоровье
- Следите за состоянием организма:
- Обратите внимание на вес и общее самочувствие.
- При необходимости возвращайтесь на предыдущие этапы очищения.
Важные рекомендации
- Пейте много воды без ограничений.
- Следите за реакцией организма на соки и добавки.
- Не забывайте о регулярных проверках состояния зубов и ротовой полости.
