Коллаген — ключевой структурный белок нашего организма, активно вырабатывающийся до 25 лет. После этот процесс замедляется и к 50 годам полностью прекращается.
Чтобы сохранять молодость и красоту, иметь упругие мышцы и крепкие волосы, важно помогать организму сохранять и приумножать это драгоценное вещество всеми способами. Расскажем про 5 наиболее эффективных средств, результативность которых имеет клиническое подтверждение.
Виды и формы коллагена — интересная и полезная статья, которая поможет вам в выборе эффективной добавки с коллагеном.
Массаж лица и микроигольчатая терапия
Фибробласты — клетки, производящие фибриллярные (структурные) белки, включая коллаген. Физическая стимуляция этих клеток с помощью массажа и микроигольчатого лифтинга приводит их в состояние гипервозбудимости и повышает выделение коллагена.
Омолаживающий эффект от иглоукалывания хорошо известен и популярен на Дальнем Востоке, где этот метод использовали веками. Микронидлинг позаимствовал эту древнюю технику и трансформировал в высокотехнологичный и действенный способ противостояния возрастным изменениям.
Косметические продукты с ретинолом и пептидами
Ретинол и пептиды — эти два вещества способствуют ускоренному синтезу коллагена. Если пользоваться качественными кремами и маслами на их основе, то можно ускорить выработку белка почти в 6 раз. Это настоящий омолаживающий буст, который сделает кожу упругой и гладкой, ощутимо сократит количество мелких морщин, избавит от шелушения и сухости кожи.
Употребление белковых продуктов
Коллаген синтезируется из аминокислот, источником которых для организма человека служит белковая пища. Чтобы наполнить свою метаболическую систему подходящими строительными материалами, включайте в рацион мясо птицы, говядину, яйца, рыбу, орехи, сыр, творог.
Защита от вредных факторов
Для максимального эффекта недостаточно только стимулировать организм на выработку, нужно также оберегать уже сформированный коллаген от пагубного влияния и разрушения.
Для сохранения молодости и красоты постарайтесь избегать:
- Длительного солнечного излучения
- Вредных привычек
- Стресса
- Перегрева кожи
- Недосыпания
- Загрязненного воздуха
Применение БАДов с коллагеном
Заключительный пункт — усиление рациона специальными биодобавками с коллагеном. Они имеют разную форму выпуска и сырьевую основу. Лучший вариант подобного БАДа — гидролизованный коллаген на основе рыбы и морепродуктов. Он экологически чистый, хорошо усваивается и содержит все 3 основных типа коллагена.
Неплохой результат дает также так называемый живой коллаген, представляющий собой желе из куриного мяса, кожи, костей, хрящей и субпродуктов. Он быстро усваивается и является гипоаллергенным. Из минусов — специфический запах сырой курицы, но некоторые производители перебивают его вкусовыми добавками. Правда, в этом случае БАД перестает быть гипоаллергенным и получает в свой состав не всегда полезные синтетические консерванты.
А какими способами для усиления выработки и сохранения коллагена пользуетесь вы?
erid:2VtzqudvqTB
Реклама. ООО «СИЛА МОРЯ» ИНН 9703130948.
БАД. Не является лекарственным средством.