Я намедни присоединилась к тематическому чату в телеграмме. Т.е. слежу за девушкой блогером, которая худеет с очень большого веса, искренне за нее "болею" и подписываюсь на все ее ресурсы. Подписалась полная энтузиазма. Давай читать. Всегда же любопытно, когда все знакомятся, рассказывают свои истории, сколько весят, сколько хотят сбросить, и т.д. Вот я и паслась там, наблюдала знакомство.
И все было хорошо до поры до времени, но вчера я отписалась от этого сообщества худеющих. Я не выдержала их бесконечных разговоров о еде 😁 Клянусь, это какое-то бедствие! Я никогда с этой точки зрения не смотрела на подобные "клубы по интересам".
Я попросту вчера в ночи себя уже поймала на мысли, что даже я уже хочу есть от того, что они бесконечно пишут о еде и рецептах. Абсолютно сытая. Без всяких ощущений жора под покровом ночи. Но, блин! Оживленный чат, в котором сутками постятся фотографии и обсуждалки еды, любой есть захочет! Все время всплывают сообщения и там еда. Отключила оповещения, не помогает, потому что по привычке открываю, видя, что есть что-то новое. В результате усилием воли заставила себя выбраться из этой теплой компашки ПП кулинаров. 🤪
Стала вспоминать, когда я последний раз искала себе какие-нибудь рецепты, или новые идеи на сторонних ресурсах? Не помню! Больше года точно нигде не была, до этой попытки присоединиться к чату худеющих. Даже здесь в Дзене поотписывалась от всех каналов с ПП рецептами. Не с каким-то умыслом, а просто потому что все равно не читаю, чтобы ленту не загромождать, и видеть те каналы, которые хочу видеть.
У меня откровенно нет ни времени, ни особого желания уделять еде больше времени, чем я уделяю. Просто не вижу смысла. Вроде как цель то моя в том, чтобы внимание переключилось на что-то более ресурсное для меня. Так за каким лешим мне искусственно себя втаскивать в эту тему?
Из комментариев собственного блога я рецепты таскаю. Это да! Ну так это делать мне сам Бог велел, это же одна из многочисленных "польз", которые мне приносит блог. А вот читать или смотреть те блоги, в которых бесконечные тарелочки, меню и раскладки еды, я с какого-то момента перестала.
Самое интересное, навскидку попыталась вспомнить хоть одного реального блогера "эксперта по тарелочкам", кто сбросил и удачно удерживает вес. Что-то не вспомнился никто. Я имею в виду из тех, кто кропотливо, ежедневно фиксировал на камеру, или в фото процесс питания. Может вы вспомните? Может я кого-то забыла?
А еще я себе представила гипотетическую ситуацию, как в подобном сообществе, но с другой зависимостью, может происходить такой же процесс. Картинка нарисовалась "эпичненькая"! 😁 Представьте себе тех же самых Анонимных Алкоголиков, которые сутками обсуждают как обойти запрет на употребление горячительных напитков. Т.е. на елку влезть, и пятую точку не ободрать. Например, сколько надо выпить кефира, чтобы находящийся в нем в мизерном кол-ве алкоголь подействовал. Ну или тематические обсуждалки бросателей курить, где они на полном серьезе выясняют, можно ли заменить табак высушенной петрушкой, или эффект будет неправильный? 😁
Вам не кажется, что это выглядит странно?
На днях еще по случаю мне попалась статья о Виктории Бэкхем. Я к ней никак не отношусь, но ее физическая форма после рождения 3-х детей меня восхищает. Со стороны кажется, что это у нее просто вытянутый счастливый билет - генетика. А по факту оказывается, она 25 лет очень однообразно питается без попыток добавить себе удовольствий и красок жизни через еду. Хотя уж у нее для этого есть все возможности. Но нет. В какой-то момент, после первой беременности, она выработала себе рацион и больше от него не отступает, даже не думает в эту сторону. Не видит смысла. Привыкла. Ее все устраивает. По факту она ест только овощи, рыбу, кокосовое молоко, орехи. Все! Даже молочные продукты она не ест. Однообразно и без всяких изысков. Разнообразие и удовольствия она находит в других вещах, куда более интересных и полезных.
Что-то в этом есть! Не находите?
Я стала анализировать все последние месяцы. Вспомнила моменты, когда срывалась, когда наоборот все было железно стабильно. И пришла к выводу, что у меня однообразие и скука в еде тоже работают без осечек. Я в принципе не парюсь, если не экспериментирую. Т.е. изо дня в день ем одно и тоже, не пытаясь как-то этот набор улучшить. Как только я вмешиваюсь и начинаю мнить себя гурманом и прирожденным ПП поваром, я заполучаю проблемы. В моем случае самое оптимально готовить порции заранее и доставать их из холодильника не глядя. Тогда я получаю некоторое освобождение от дум о еде.
Поэтому решила купить себе вакуматор. Буду делать вакуумные упаковки готовой еды про запас и складывать в морозилку. Чтобы даже повода не было искать от добра добра. Нет времени готовить - достала, разморозила, поела. Никаких провокаций. Мозги будут свободней. А то все равно приходится держать в голове готовку для себя. И выбираю сушилку, дегидратор, это те самые снеки, которыми я тоже умудряюсь иногда вводить себя в блуд. Буду сама делать чипсы из овощей и курицы и сушить себе полезные хлебцы.
Кстати, что любопытно! Готовка для мужа меня никак не смущает. Каким-то образом у меня в голове произошло четкое разделение процессов приготовления моей еды и его. Я в принципе его еду не воспринимаю, как пищу. Сама удивляюсь. Мне даже в голову не приходит, что я могла бы это тоже съесть. Просто делаю, что должна, и даже не пробую. Как-то в начале у меня были сложности с выпечкой, сейчас даже к ней привыкла и не реагирую.
Но в страшной тайне таки вам признаюсь. Лето провожу без арбузов и фруктов. вынужденная мера. К сожалению. Купила один арбуз - сожрала за два вечера, купила сразу второй, ускорилась до 1.5 дней. Почесала затылок и теперь не покупаю. С фруктами все тоже самое. Мгновенно теряю контроль, буквально пара дней и килограммами...
Самое обидное, что никогда я все это не любила. Вообще, даже не смотрела в сторону фруктов, очень редко. А сейчас я как маньячка на них реагирую. Обидно конечно. Сезон в разгаре, я пролетаю мимо всего. Но нет, прошлогоднюю арбузную пятерку я надолго запомню... Обойдусь. Попробую еще раз в следующем году отладить этот процесс. Сейчас не получилось.
Короче, я за однообразие! Фрукты тоже вносят сумятицу. К сожалению у таких как я не должно быть сезонного рациона. Видимо, так. Поэтому мне приходится всю зиму есть свежие овощи и зелень. Дорого/не дорого, никого не волнует!
Всем хороших выходных! Всех обняла!
