Развенчан еще один утешительный миф. Последнее исследование канадских ученых показало, что умеренное потребление алкоголя не помогает жить дольше. Люди, выпивающие бокал в день, имеют столько же шансов преждевременно умереть, сколько и те, кто не употребляет алкоголь.
Самое утешительное исследование последнего десятилетия ‒ о том, что употребление одного-двух бокалов алкоголя в день продлевает жизнь, ‒ появилось несколько лет назад. В 2020 году ученые из Школы общественного здравоохранения имени Тана Чана при Гарвардском университете заявили, что умеренное употребление алкоголя снижает риск развития заболеваний сердца, диабета и даже может улучшить когнитивные функции. Но в сочетании с отказом от курения, соблюдением диеты и при наличии нормального веса. Умеренной дозой алкоголя, по мнению исследователей, является один бокал в день для женщин и два для мужчин.
Еще одно исследование, проведенное на этот раз группой из Колумбийского и Бостонского университетов и опубликованное в Alcoholism: Clinical and Experimental Research, показало, что у умеренно пьющих людей наблюдался более низкий уровень смертности. Выводы основывались на анализе данных о состоянии здоровья почти 8000 пожилых американцев за 16 лет.
Исследование ученых Канадского института исследований употребления психоактивных веществ при Университете Виктории, опубликованное в июле 2024 года, опровергло эти утверждения. Исследователи утверждают, что люди, которые пьют умеренно, не обязательно живут дольше. Такой вывод они сделали, включив в анализ данные о тех, кто употреблял алкоголь на протяжении какого-то времени, но потом от него отказался, возможно, по причинам, связанным с состоянием здоровья.
Для исследования канадские ученые определили «малый объем потребления» как употребление от одного бокала в неделю до двух в день. Когда исследователи исключили из массива данных тех, кто ранее употреблял алкоголь, и рассмотрели только данные по людям, которым было меньше 55 лет на момент начала исследования, у трезвенников и тех, кто пил мало, были схожие риски ранней смерти. Но стоило присоединить к «трезвенникам» тех, кто употреблял алкоголь ранее, у тех, кто пил мало, риск смерти оказался ниже.
То есть предыдущие выводы, по всей вероятности, основывались на данных, полученных со смещением выборки, когда не учитываются тонкие, но важные характеристики исследуемых.