Последний день из первой сотни. Утренний вес 117,3 кг, а значит чистый отвес за это время - 8,1 кг. Ну да, не очень много, но внимательный читатель уже заметил, какая я разгильдяйка и как постоянно оступаюсь. Но какие-то вещи стали сидеть посвободней. Продолжаем )
Завтрак в четверг:
Два яйца + растительное масло, две сосиски, чиабатта, огурец, напиток Экспонента, чай.
Обедали поздно, потому что возила сына на консультацию к хирургу-стоматологу перед грядущим удалением восьмерок перед установкой брекетов. Удалять нужно все четыре, при том, что они еще не проросли и никогда не прорастут - развернуты так, что упираются в корни соседних зубов. За август сделаем. Перед этим делали компьютерную томографию по просьбе ортодонта. После приема прогулялись.
Двести граммов обычных креветок из Окея, 52 грамма цельнозерновых макрошек, слива (очень так себе), нектарины (отличные).
Фотки ужина у меня нет. Там был перебор - колбаски из Мяснова, одни из говядины, вторые со свининой. И кусочек куриной. Очень вкусно, но жирненько. Беру раз в год, наверное, готовлю в духовке. Вчера сын углядео на прилавках, взмолился, давно, говорит, не ел. Но сели за стол и не сфотала. Дополняла помидорками черри. Хотела арбуз купить, но чот застеснялась. В смысле, рано еще, недельку подожду.
Это сыр. Невероятно вкусный, чем-то напоминает пармезан, но лучше. муж в восторге вместе со мной, сын не одобрил, он по старинке - голландский, российский, на бутербродик. Я тоже так люблю, но иногда пробивает на такое вот. Муж притащил вина, вино я не стала, от сыра не спаслась.
Ну штош, утренний вес 117,3 кг, около 1900 ккал и 10 879 шагов. Проснулась сегодня от голода, очень удивилась, потом сообразила, что ужин был насыщенным по калориям, потому что жирненький, но скудным по количеству - мелкие колбаски, горстка черри. Конечно, хочется есть ))
Нужно переименовать блог (это же блог?) во Вторые сто дней.