🧐Что такое триггерный массаж?
👌Это самый эффективный массаж в случаях необходимости восстановления двигательной активности.
💪Это трудоемкая в исполнении процедура. Мастер продавливает слои кожи и мышц и находит так называемый триггер - узелок в мышечном волокне, препятствующий нормальной работе мышцы.
🌝Узелок небольшой, но приносит множество проблем. Заражённая триггером мышца не справляется со своей функцией и выключается. За нее другие мышцы вынуждены нести двойную нагрузку, что в свою очередь тоже приводит к их спазмированию, а дальше боль, прострел и т.д.
⚡️Триггеры нужно убирать РЕГУЛЯРНО! Потому что они образуются тоже регулярно, особенно в ситуациях профессиональной перегрузки отдельных регионов тела.
🫨В теле человека из 650 мышц почти половина может быть с триггерами! А это значит, что человек травмирует себя при каждом движении. И поход в спортзал с таким телом принесет только вред! Заклинит, как говорят в народе, и перекосит.
😐Чтобы движение было на пользу, сначал