Медитация это не только способность удерживать сознание на какой-либо идее, объекте и т.д., но и умение оставлять сознание "пустым". Иногда это называют "остановкой внутреннего диалога". Наши мысли могут быть пеленой, через которую мы не способны видеть реальность. Задумавшись, мы можем проехать свою остановку.
Постоянный внутренний диалог часто лишает людей способности к "чистому" восприятию вещей, какими обладают дети или художники. Большинство людей не воспринимают вещи во всем богатстве их уникального момента. Обычно наше восприятие служит операции "подведения под понятие", когда мы не познаём вещь, а лишь опознаём её.
Таким образом, "опустошение" сознания от мыслей о мире приводит к прямому и непосредственному переживанию окружающего, рождает непредубежденность, избавляет от склонности к стандартным и шаблонным решениям, позволяет выйти в пространство творческого отношения к миру. Кстати, в восточных боевых искусствах состояние "пустого ума" считается совершенно необходимым для успеха в поединке. Иначе есть опасность реагировать скорее на свои мнения о действиях противника, нежели на его реальные движение.
Поддержание сознания с помощью медитации путем устранения "стен" привычных представлений, отгораживающих от непосредственного восприятия мира, создает то состояние, которое называется просветленностью. Это состояние не несет в себе ничего мистического - многие выдающиеся поэты и художники переживали его, создавая свои творения.
Эти состояния способны полностью трансформировать личность, как это произошло, например, с американским поэтом У. Уитменом. Как писал К. Чуковский, самое странное в биографии Уитмена - внезапность его перерождения.
"Ещё вчера он был убогим кропателем никому не нужных стишков, а теперь у него сразу возникли страницы, на которых огненными письменами начертана вечная жизнь".
Сам Уитмен от этом своём перерождении говорит так:
"Я помню, было прозрачное летнее утро. Я лежал на траве, и вдруг на меня снизошло, и простёрлось вокруг такое чувство покоя и мира, такое всеведение, выше всякой человеческой мудрости , и я понял ... что ядро всей Вселенной - любовь" .
Таким образом, медитация, приводя к просветлению, способна сделать человека полностью раскрытым к реализации всех своих творческих возможностей.