Теперь я знаю как это - бежать полумарафон! не могу сказать что легко, но и не так сложно, ведь я справилась 😊 все таки наш организм интресная штука он изначально заточен для того что бы мы двигались и двигались больше! я ни в коем разе не призываю всех встать и начать бегать, каждый решает сам что он может и хочет, но если вы начнёте даже просто ходить больше организм скажет вам большое спасибо!
Добавлю красоты природы вчерашнего вечера 😍 бегать здесь одно удовольствие, а сейчас сделают тротуары по всему посёлку так и вообще будет 👍👍👍
Выходные тоже будут очень красивыми, мы едем с ночевкой в горы на разветку одного ооочень интересного маршрута☺️, о нем более подробно я буду рассказывать на другом своём канале, если вам интересны путешествия к известным а так же и малоизвестным местам (такие мы любим больше посещать) Краснодарского края, Карачаево - Черкесской республики и Республики Адыгея подписывайтесь на него
Всем спасибо, до скорых встреч!😉 Ваша МарьяША 🤗😘