Когда вы почувствуете, что ваши отношения подходят к концу, лучше поскорее выйти из них. После расставания вы поначалу почувствуете облегчение и свободу. Вы начинаете всё сначала, можете устанавливать новые правила и реорганизовывать свою жизнь. Однако через несколько дней пустота появляется снова. Это ваш разум посылает вам сигнал о том, что произошло что-то действительно плохое.
Со временем вы начинаете задумываться о том, чтобы вернуться к прежней любви. Твое тело хочет её, и твой разум хочет её вернуть. Вы чувствуете себя в полном отчаянии. По какой-то причине вы чувствуете, что вам чего-то не хватает. Помните, что вы можете попасть только в вихрь хороших воспоминаний. Вы должны держаться на расстоянии и по-прежнему иметь возможность видеть отношения в целом.
Может быть, вы думаете, что это была любовь всей вашей жизни. Вы захотите вернуть его, убедив себя, что многое изменилось и вы можете дать себе один шанс. Однако часто оказывается, что уже слишком поздно. Что делать тогда? Как перестать обманывать себя и стряхнуть с себя несчастную любовь? Следуйте советам.
Дайте себе немного времени.
Убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы оправиться от любви, иначе вы дорого заплатите за это. Подобно сломанной ноге, вашему сердцу тоже нужно время, чтобы зажить. Иногда кажется хорошей идеей заполнить пустоту другим человеком, но обычно это приводит к катастрофе.
Это облегчает боль, которую вы чувствуете прямо сейчас, но оставляет неизгладимый след в вашей психике. Ведь вы же не хотите через три месяца объяснять своему новому партнёру, что не можете быть с ним, потому что всё ещё любите своего бывшего. Это, безусловно, наихудшее из возможных решений и оно излишне вредит невинным людям.
Найдите способ выразить свои эмоции.
Пишите, рисуйте, играйте, пойте делайте все возможное, чтобы превратить свои эмоции во что-то конструктивное. В конце концов, 75% музыки и стихов о разбитом сердце или потерянной любви по какой-то причине. Письмо помогает нам упорядочить мысли в голове.
Противоречивые мысли о бывшем и сомнения по поводу вашего расставания будут преследовать вас и сидеть в вашей голове до тех пор, пока вы так или иначе не отпустите их. Лучше сделать это на бумаге, чем звонить ему после нескольких бокалов текилы.
Избегайте тщательного анализа того, что было между вами.
Большой соблазн проанализировать все, что с вами произошло, но я определенно не рекомендую этого делать. Почему он мне всё время врал? Полюблю ли я когда-нибудь кого-нибудь снова? Когда он перестал заботиться обо мне? Когда он сказала, что девушка просто друг, так ли это было на самом деле? Вспомнит ли он меня или я исчезну из его жизни сразу после того, как мы расстанемся?
Независимо от обстоятельств, всегда будет несколько вопросов без ответа. Мельчайшие детали становятся важными и ваш разум жаждет только правды. Вы знаете, что ваши отношения закончились, но почему-то хотите найти этому причину. К сожалению, иногда мы теряем любовь без причины. Тогда вы можете не найти ответов ни на один из этих вопросов. Поэтому постарайтесь любой ценой отвлечь от них свои мысли.
Завершите отношения окончательно.
Как только вы почувствуете себя немного лучше морально, пора полностью закрыть эту главу своей жизни. Всем нам для этого нужное количество времени, но рано или поздно наступает ключевой момент, чтобы окончательно стряхнуть его. Это как выключить выключатель, боль уйдет и вы почувствуете облегчение. Вы должны понять, что ничто уже не будет прежним. Прими это и живи дальше. Это необходимый шаг, на котором вы обретете душевное спокойствие.
Примите новую реальность и не держите зла.
Грусть и депрессия позади. Вы готовы выйти в мир. И че теперь? Ваши отношения были полны прекрасных воспоминаний, переживаний и приключений. Не думайте об этом негативно только потому, что это не сработало для вас.