Как эффективно думать и добиваться нужного результата.
В современной психологии существует множество успешных стратегий мышления, которые помогают улучшить когнитивные процессы и поведение творческих людей, добивающихся результатов.
Вот некоторые из них:
1. Стратегия Уолта Диснея: Эта стратегия включает три роли — Мечтатель, Реалист и Критик. Каждая роль помогает рассмотреть идею с разных точек зрения и найти оптимальное решение⁵.
2. Стратегия Милтона Эриксона: Использует нарративы: истории, метафоры, образы, вопросы и трансовое состояние психики для изменения восприятия и поведения.
3. Моделирование: Изучение и копирование успешных стратегий мышления и поведения выдающихся личностей: ученых, изобретателей, например, сочетай не сочетаемое.
4. Стратегия Тони Роббинса: включает техники визуализации и позитивного мышления для достижения целей.
Остановимся на Стратегии Тони Роббинса более подробно. Она включает несколько ключевых элементов, направленных на достижение личных и профессиональных целей.
Вот четыре ключевых канонов:
1. Визуализация успеха: Роббинс рекомендует четко представлять себе конечный результат, к которому вы стремитесь. Это помогает настроить мозг на достижение цели и мотивирует к действиям. Обязательно еще представлять свое внутреннее состояние переживания этого успеха, набор разных эмоций.
2. Позитивное мышление: Важно больше фокусироваться на позитивных аспектах и возможностях, а не на проблемах и препятствиях. Мы их учитываем, но думаем, как их преодолеть. Это помогает сохранять мотивацию и уверенность в себе.
3. Физиология успеха, корсет уверенности: Роббинс подчеркивает важность физического состояния. Он считает, что правильная осанка, дыхание, жесты, выражение лица, походка могут влиять на наше эмоциональное состояние, а значит и эффективность действий.
4. Моделирование успешных людей: Изучение и копирование стратегий мышления и поведения успешных людей помогает быстрее достигать своих целей.
На своем тренинге: "Умейте мыслить гениально" участники подбирают стратегии под себя, так как у каждого свои особенности головного мозга, и тренируют их на практике, повышая результативность и эффективность своего мышления.
Друзья, по вопросам записи на менторинг, персональные тренинги, коуч-сессии, психологические консультации и психотерапию, пожалуйста, обращайтесь по +74955427921 или WhatsApp +79255427921, email info@igor-vagin.ru