Хочу отметить, что все тезисы из этой статьи - это моё личное мнение. Я не претендую на истину в последней инстанции и буду рад, если вы захотите поспорить со мной в комментариях. Буду рад подискутировать на эту тему!
Для начала расскажу небольшую предысторию о том, как я вообще решил написать эту статью.
Я как современный человек, уже давно пользуюсь известными соц. сетями, но в последнее время стал замечать, что уровень качества информации сильно снизился. Честно скажу, очень часто, просматривать контент местами уже просто очень сложно. Но мне стало интересно, что же это за популярные материалы, которые посвящены психологии и набирают сотни тысяч а то и миллионы просмотров и прочтений.
Я провёл небольшое исследование и обнаружил, что есть две обширные темы, которым посвящены такие материалы. Я бы разделил их на два популярных вопроса, интересующих общество.
- Первый - как стать статусным и уважаемым в социуме, и всё, что сюда входит: как производить впечатление, как знакомиться с людьми, как не бояться публичных выступлений, всё про нетворкинг, манипуляции и так далее.
- Второй вопрос, о котором сегодня и пойдёт речь, - это как построить романтические отношения. Большая часть контента в этой категории - это материалы для девушек о том, как найти и завоевать мужчину. Конечно, есть и подобные материалы для мужчин, но их значительно меньше.
В этой статье я хочу рассказать, почему я считаю такие материалы бесполезными и даже в чём-то вредными. Уточню, что я прекрасно понимаю, что контент про отношения - это огромный пласт в интернете. Я буду говорить про статьи и видео из разряда:
«Никогда не говорите такие слова своему мужчине» или «Просто сделай это, и она выйдет за тебя замуж» или «Ты точно допускаешь эти ошибки в отношениях».
Примеры, которые я сейчас назвал, я придумал сам, но вполне может быть, что такие и есть на самом деле, тогда это просто совпадение. Я привёл их только для того, чтобы вы могли прочувствовать тон и стиль контента, который я имею в виду. Если мне не удалось объяснить, просто продолжайте читать, и вы точно поймёте, о чём идёт речь.
Чтобы объяснить свою позицию, я выделил три аргумента.
Первое - вам нужны секретные техники
Первый аргумент: подобные материалы укрепляют веру в то, что для здоровых отношений нужно использовать секреты, уловки и играть в какие-то игры. В нашем обществе есть распространенная проблема, что в романтических отношениях, поскольку это уязвимая сфера жизни, люди боятся быть собой. Существует множество установок и правил, которыми руководствуются люди:
«Я должен стараться, чтобы понравиться людям» или «я должен контролировать своё поведение, чтобы не показывать свои плохие стороны».
Как психолог, я часто работаю с такими установками и знаю, какую боль они причиняют людям и как усложняют жизнь. Ты стараешься, прикладываешь усилия, но связь с другими людьми кажется хрупкой, потому что возникает ощущение, что если они увидят тебя настоящего, то просто отвергнут. Они находятся в отношениях не с тобой настоящим, а с улучшенной версией тебя.
Когда твой партнёр ведёт себя аналогичным образом, это также причиняет боль и дискомфорт. Думаю, что вы представляете как может быть обидно, когда отношения становятся серьёзными, и приходит понимание, что ты встречаешься не с самим человеком, а с образом, который он создал для тебя. Представьте, как на почву такой самооценки ложатся материалы в стиле:
«Пять секретов привлекательного мужчины» или «Таких мужчин/женщин не любят, а только используют».
Подобные статьи и видео транслируют мысль о том, что для построения здоровых отношений нужно стараться и использовать различные уловки тайное знание и техники, а вас самих недостаточно для счастливых отношений.
Второе - "Таблетка от всех проблем"
Второй аргумент: такие материалы предлагают универсальные и простые рецепты. Это проблема современной психологии: у нас везде универсальные простые рецепты в духе «Влюби в себя женщину за пять встреч» или «Выйди из депрессии за 5 часов».
Понятно, почему это популярно: это хорошо продаётся, это броско и очень просто, это даёт ощущение мнимой безопасности. Но отношения так не работают. Никто, ни один именитый психолог/гуру/наставник/эксперт, ни я не является экспертом в ваших отношениях. Единственный человек, который может правдиво ответить на вопросы о ваших отношениях, - это вы сами и никто другой.
Третье - два типа людей
Третий аргумент: такие материалы транслируют идею о том, что есть два типа людей - желанные и нежеланные. В нашем обществе принято приравнивать ценность человека к спросу на него в плане отношений. Установки «если тебя все хотят, значит, ты классный, а если никто не хочет, значит, ты так себе и не очень» весьма распространены.
Я не согласен с такими идеями. Ценность личности не складывается из количества отношений, половых партнёров или лайков под фото. Некоторым людям достаточно одного человека, некоторые ходят на свидания каждую неделю, а то и каждый день, некоторые не заинтересованы в отношениях вообще - и всё это нормально.
В популярной психологии транслируется убеждение, что есть альфа-самцы и альфа-самки, познавшие мир отношений, и есть неудачники. Если у вас трудности в отношениях, вы автоматически попадаете во вторую категорию. Это создаёт иллюзию, что если стать желанным и привлекательным, никто не сможет причинить вам боль. Но правда в том, что отношения - это взаимодействие двух людей, и ваша ответственность составляет только половину. Вторую половину несёт другой человек.
Да, возможно, вы не умеете выбирать партнёров, определять эмоции, высказываться, слушать, и это мешает вам построить отношения. Но это не значит, что вы неправильный мужчина или неправильная женщина. Это скорее про отсутствие навыков, которые можно и нужно развивать.
Итак, в этой статье я назвал три основные причины, почему мне не нравится популярный в сети контент про отношения. Спасибо вам за внимание. Если эта тема окажется для вас интересной, я напишу продолжение или что-нибудь ещё про отношения. Закончить хочу мыслью: нет более действенного способа улучшить отношения, чем коммуникация, понимание себя и людей.
Работайте над самооценкой, учитесь слышать свои эмоции и проявлять их экологично. Не бойтесь говорить на неудобные темы. Для этого не нужно идти к эксперту или гуру, достаточно быть искренним и открытым. А может быть, вам вообще не нужны отношения, и это тоже нормально.
Спасибо за внимание и всего доброго!