Начнем, как всегда с начала.
Небольшое вступление.
Описание исходного состояния. От которого будем "плясать' (размышлять).
Мир, который нас окружает, очень волнительный,
а значит для нас -
переживательный. Волнение в основном исходит от людей. Они нас возмущают и мешают нашим планам. От этого возникают эмоции и возмущения внутри: нам не дают того чего мы "хочим" и не делают так как мы хотим . Ну потому что Я правит внутренним нашим миром.
Я ориентировано на потребления из вне. Такой ныне вектор направленности. Оно все потребляет для себя : еду, чувства, информацию, а выделяет мысли, эмоции и движуху.
То есть "движуха" из нас выделяется вследствии воздействия из вне. Для того чтобы ежик летал ему всегда нужен пинок. Ещё раз . Наша адекватная реакция во вне это результат воздействия на нас из вне. Ну, так мы реагируем, взаимодействуем с миром. В общем случае, для себя самих мы имеем два типа взаимодействия: потребление и реакция на воздействие. И то и другое танцует от своего Я. Что моему Я выгодно так и потребляем, так и ведем себя. Примечание. Никто не говорит, что это плохо или хорошо. Здесь всего лишь акцент внимания на характер взаимодействия с миром.
Небольшое отступление
Такой характер поведения человека не новость. Это заметили ещё в далекой древности и создали целую систему по управлению самим собой. А точнее систему взаимодействия с Миром. Ее построили таким образом, чтобы человеку можно было гармонично существовать в том мире в котором он живет. Описали законы, методы, способы, правила, приемы, техники для правильного поведения. Описали эти правила для всех составляющих частей человека , включая тело, душу и дух человека. Как ими пользоваться , как их тренировать и вообще рассказали зачем и для чего это нужно. Зачем нужен человек в их понимании.А нужен он для служения Богу. Для жизни с Богом на Земле. Это отправная точка этой системы. Назвали ее Йогой. То есть Единение с Богом.
Это цель системы.
Человек в этой системе всего лишь инструмент для самого себя.
Инструмент со всеми своим потрохами для настройки на Единение.
Это рассказали и показали человекам. Они поверили в это и стали с этим жить. Передавая эти знания из рода в род, по наследству. А как Вы знаете, пересказ, чего -либо кому-либо вносит изменения, искажения, трактуется не совсем так, и по своим соображениям, со своими целями, интерпретируется не так. И с течением времени, знания , а с ним и умения претерпели изменения, деформировались, деградировали, исказились человеческими существами. И стали использоваться не по назначению , а именно для себя. Цель поменялась.
Единение с Богом сменилось на внимание к себе.
О чем мы хорошо сейчас и осведомлены различными практиками, техниками, тренингами. Причем , отдельные части системы , вырваны из контекста и используются по своему усмотрению для удовлетворения Своих потребностей.
Целью стало успокоения себя в этом волнительном мире.
Это, конечно, тоже не плохо. Эти практики работают и в этом случае. Но... Должного результата не даёт, так как внимание человека направлена не в ту сторону. Можно даже сказать, в противоположную сторону от того, куда оно должно быть направлено.
Но тем не менее,
каким-то образом оно успокаивает практикующихся... На некоторое время....
Теперь от общих слов. К конкретным примерам.
Появилось множество йог для расслабления, для успокоения, от стресса, для стресса, для внутреннего покоя, для просветления, для настроения, для утра, для сна, для ..... Множество для удовлетворения своих потребностей.
В основном для приобретения душевного равновесия.
Или даже такое запредельное желание воспалённого ума : цель йоги - получить знания путем непосредственного восприятия. Невольно хочется спросить: " Такое стремление получить запредельные сверхзнания, а что обыкновенные , обычные знания уже полностью усвоены? Трояк по русскому или математике это о чем? Хорошо, даже если красный диплом вуза, то спустя два года после него возможно будет рассказать хоть одну идею, которой учили и подкрепить эти знания формулами? Зачем тебе этот "беспредел", если ты с пределом не можешь разобраться?
Зачем нам высокие знания если с обыкновенными мы полностью не справились? Если эти не усвоили, высшие поймем ли? Ну что за нелепость эта поиск суперсверхзнаний для обладания сверхвозможностей. Неужели не хватает своих обыкновенных возможностей чтобы жить нормально. Ведь всё ж известно давно. Как жить. И знаний нужных вполне достаточно. Зачем здесь иметь сверх меры того, что нужно здесь? Этим вопросом не задавались.
Небольшая ремарка
Здесь , в этой реальной действительности, все выверенно до мельчайшей капельки и эквивалентно каждому усилию. Даже бессилие это есть выверенная сила. Что еще нужно? Живи и радуйся.Почему такая тупость. Искать непосредственные прямые откровения. Искать то, в чем здесь нет нужды....
Вот такое небольшое отступление от темы.
И так. Использовать йогу как средство самоусовершенствования самого себя можно конечно,но нужно понимать, что она предназначена для другого. Суть которого Единение.
Различные компоненты этой целостной системы направлены на развитие различных частей человека : души и тела. Не будем вдаваться в подробности этой системы и ее описания. Кто желает ознакомиться может обратиться в потомкам древних индусов и они вам расскажут и покажут как нужно тренировать свое тело.
Для нас важно то, что существует некая система взаимоотношений с миром, которая позволяет неким образом регулировать наше состояние.
К примеру. "Хатха" йога. Посредством контроля своего дыхания взволнованный человек приходит в состояние равновесия и покоя. Суть практики : обратив внимание на дыхание, адепт, уравновешивает вдох-выдох. Мозг ощущает эти равные движения воздуха в носу и успокаивает весь организм, в частности и душу тоже. Она успокаивается, перестает волноваться и всё становится благостным.... До тех пор пока человек не встанет на ноги и не пойдет к соседу выяснять почему он работает с дрелью в 23 часа ночи. Это, конечно, предельный случай, конечно. Или простой случай. Встанет и не пойдёт на работу. И вся практика и тренинг псу под хвост. А почему? А потому что "психотехника" этого тренинга направлена не на то что нужно, а именно только на свое Я. И оно , это Я , опять. Не сработало. Ну потому что не всё там так просто, как я вскользь описал. Это вовсе не движение воздуха внутри ноздри, а это поток Праны по телам человека. А их там этих тел целая куча.
Одним словом, если заинтересуетесь, то обращайтесь к настоящему реальному индусу саньясину, он просветит. Для этого нужно ехать в Индию, в горы, в ашрам, найти настоящего. Потому что этих гуру там, в далекой Индии, хоть пруд пруди, на каждой кочке и все просветлённые. Почему в горы, а не здесь дома? Да потому что в горах "воздух чище", и Прана чистым потоком струится, а не закрыта слоем асфальта и бетоном строений в смоге газов машин и заводов.
Другой пример.
Асаны.
Это такие позы , которые позволяют следить за своей фигурой. Если их постоянно делать, то будешь стройной и красивой. Знаю человека, который при помощи йоги, убрал свой вес с 95 кг для 64 кг, только при помощи "йоги". Но опять же, асаны, это не просто физические упражнения для тела.
Это такая конфигурация тела, такая его форма, которая позволяет настраиваться на Единение. Чувствуете разницу : улучшить свое тело или стать Единым, приобрести нетленную радость и покой. Тело, свернувшись, тем или иным образом образует некую "антену" для улучшения контакта свыше.
Как говорят сейчас "приобретает высокодуховные вибрации". И тем самым просветляется и становится лучше: и душа и мысли.
Подводим итог нашим размышлением о волнениях.
Контакт с Высшим осуществляет преобразования в человеке.
А не попытки медитировать и успокаивать свои волнения.
Единение с высшим приводит в порядок мысли и чувства. Человек приобретает невозмутимое спокойствие и если контакт непрерывный и постоянный, то ничего его взволновать уже не может: ни контролёр в автобусе, ни жена со сковородкой.
А достигается этот контакт обращением своего внимание к Светлому Образу и молитвой неотходной, непрерывной и постоянной в своей обычной повседневности дня.
Если сложно в обычной обстановке, можно иногда сбегать в Храм. Ну что значит можно, нужно даже. И чем чаще, тем лучше. Там место подходящее, покойное, настраивает на нужный лад умиротворения и душа возрадуется каждый раз. Если с первого раза не получится, нужно попробовать второй, третий, пока не осознайте. Вы же на велосипеде не сразу поехали, или не сразу плавать научились, а писать, читать, на все нужно было время. Вот поэтому-то и нет вовсе никакой необходимости убегать высоко в горы в Шамбалу , искать гуров и сансеев, чтобы они наставили на Путь истинный. Просто берёш в руки свой ум-разум, свое сознание и обращаешь свое внимание к Свету, к Высшему и прекрасному.
И вся жизнь твоя постепенно , не торопясь , преображаться в лучшую сторону. И уже никто не сможет поколебать твоё внутреннее состояние ни начальник, ни свои хотелки-желалки. Все будет как ты захочешь. А чего захочешь, то и будет. По знанию Ввсшему самого себя. Если ты просветлен, то зачем тебе тьма? Прада, иногда туда по старой памяти тянуть будет. А ты не сдавайся, ты жеж мужик...или баба... И говори - отыдь от мене желание мое плохое и тёмное. Ничего я не хочу и ничего мне такого сверх меры не нужно. А то что нужно, я использую как нужно, по назначению. Вот и будет тебе от этого радость на всю оставшуюся жизнь.
"Хошь верь, хошь не верь."
Вот такой аспект взаимодействия с миром. Слов много, намеков много, шуток тоже, но суть ясна.
Храните в душе Светлый Образ Его и будет Вам по жизни светло.