Все мы слышали – «гордыня - это смертный грех».
Почему именно гордыня? Ведь пороков много – зависть, жадность, вожделение, чревоугодие, гнев, лень.
Гордыня - это корень всех остальных.
Этот порок проявляется по-разному. Обида – тоже гордыня, только наоборот, "со знаком минус".
Например, женщина думает: «Я такая хорошая, как он посмел так поступить». Мужчину обвинить легко, так как его гордыня проявляется в гневе - наружу. А женщина просто тихо обижается. Её порок ярко не выражается. Она "хорошая". Это та же гордыня.
Не умение просить прощения и прощать – это тоже гордыня.
Вот упрощённо три вида гордыни: «Я окей, ты не окей», «Ты окей, я не окей» (гордыня со знаком минус), «Я не окей и ты не окей».
И только одна единственная норма существует: «Я окей, ты окей». Когда мы никого не оцениваем, не сравниваем, не осуждаем.
Когда человек проходит огонь и воду, то приходит самое трудное испытание – «медные трубы» - испытание славой. У талантливых, успешных людей увеличивается гордыня, после чего резко ухудшается судьба, прекращается прогресс.
Как же уходить от этого порока и учиться смирению?
Самый эффективный способ - это поклоны. Эта практика является обязательной во всех духовных традициях.
⠀
Человеку, который решил поработать над этим пороком, рекомендуется сделать такую практику: кланяться 40 дней подряд по 108 раз каждый день. Так делают в монастырях.
Полный поклон – это когда 5 точек на полу (лоб, ладони, колени). У того, кто начал делать это, изменение сознания происходит очень быстро. Уходят подсознательные претензии, агрессия, ненависть.
⠀
Но далеко не у всех хватит терпения на 108 раз поклонов, хотя по времени это всего около получаса. Поэтому, утром каждому рекомендуется делать хотя бы 4 поклона: богу, духовным учителям, родителям, как представителям мужского и женского начала. Так же всем живым существам.
Можно кланяться тем, кто нам не нравится, ведь они – наши лучшие учителя, в которых мы видим себя, как в зеркале. И тем, с кем у нас конфликты. Они тоже наши лучшие учителя.
⠀
А если мы ещё не научились любить себя, кланяйтесь и себе — божественной своей части.
⠀
Обычно через месяц такой практики вся подсознательная гордыня и агрессия уходит. Начинается совсем другая, настоящая жизнь.
Ещё одна очень полезная практика – мысленно кланяться любому встречному человеку. А также всякому, с кем вы собираетесь начать разговор. Ведь самый главный в жизни человек – это тот, кто в данную минуту стоит перед вами.
При ощущении превосходства над кем-то можно мысленно кланяться святому человеку, касаясь лбом его стоп.
Все эти практики учат нас быть осознанными, ведь нужно вовремя вспомнить о своём намерении кланяться каждому встречному или хотя бы наиболее раздражающему вас человеку.
Давайте учиться осознанности вместе. Мой ВК: https://vk.com/alenasemenova24
