Лето – время легкости и свежести! Идеальное время, чтобы побаловать себя вкусными и полезными салатами. "Находка" предлагает вам 5 простых рецептов, которые можно приготовить за минуты с помощью наших свежих продуктов.
1. Салат с фетой и огурцом:
* Ингредиенты: 1 свежий огурец, 100 г феты, 1/2 красной луковицы, зелень (укроп, петрушка), оливковое масло, лимонный сок, соль, перец.
* Приготовление: Огурец нарежьте кубиками, фету раскрошите, лук нарежьте полукольцами, зелень мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты, заправьте оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.
2. Салат с курицей и кукурузой:
* Ингредиенты: 100 г отварной куриной грудки, 1 банка консервированной кукурузы, 1 свежий огурец, 1/2 красной луковицы, зелень (укроп, петрушка), майонез, соль, перец.
* Приготовление: Курицу нарежьте кубиками, огурец нарежьте кубиками, лук нарежьте полукольцами, зелень мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты с кукурузой, заправьте майонезом, солью и перцем.
3. Салат с тунцом и яйцом:
* Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца в масле, 2 отварных яйца, 1 свежий огурец, зелень (укроп, петрушка), майонез, соль, перец.
* Приготовление: Тунца разомните вилкой, яйца нарежьте кубиками, огурец нарежьте кубиками, зелень мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты, заправьте майонезом, солью и перцем.
4. Салат с греческим йогуртом и овощами:
* Ингредиенты: 1 стакан греческого йогурта, 1 свежий огурец, 1 помидор, 1 зеленый перец, зелень (укроп, петрушка), соль, перец.
* Приготовление: Огурец нарежьте кубиками, помидор нарежьте кубиками, перец нарежьте соломкой, зелень мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты с йогуртом, заправьте солью и перцем.
5. Салат с фруктами и орехами:
* Ингредиенты: 1 яблоко, 1 груша, 1 банан, 1/2 стакана изюма, 1/4 стакана грецких орехов, мед, лимонный сок.
* Приготовление: Яблоко и грушу нарежьте кубиками, банан нарежьте кружочками. Смешайте все ингредиенты с изюмом и орехами, заправьте медом и лимонным соком.
"Находка" желает вам приятного аппетита и вкусного лето!
