Очень меня впечатлил этот мультик. Причём как первая, так и вторая часть.
Я увидела, что всё построено на современном методе когнитивно-поведенческой психотерапии. И на примере мультика можно посмотреть, как всё устроено внутри нас.
Во второй части добавляются ещё 4 эмоции, и интересно, что провели параллель с подростковым возрастом. Действительно, эти эмоции и раньше появляются у нас, но вот осознаём мы их часто, как раз таки, в переходном возрасте. И чувствуем их очень обостренно и уязвимо.
В мультике представлено, как строятся нейронные связи из новых убеждений. На сколько они крепкие и составляют нашу личность. И что с возрастом мы больше узнаём о себе и принимаем разные составляющие нашей личности.
Сама сюжетная линия, как и в первой части, очень трогательная. Выходят на первый план отношения с социумом, а родители остаются за спиной верной поддержкой. Насмешил разговор эмоций в голове у мамы с приходом переходного возраста Райли😅😅😅
Один из самых важных смыслов мультика, как и концепции психотерапии. Что ВСЕ эмоции важны и нужны. Они являются проводником и ключиком к нашим мыслям, убеждениям. Проводником в нашу уязвимость, они наши защитники и оберегатели. Мы должны учиться их распознавать в теле и учиться понимать, что они хотят нам донести.
Разумеется стоит контролировать свои эмоции и иметь власть над ними, так как это просто сигнализация нашего организма. Но блокировать, игнорировать и избегать ни в коем случае нельзя! Так можно погрузиться в глубочайшую депрессию и вообще уже больше ничего не чувствовать.
Ещё один момент, на который стоит обратить внимание это то, что иногда нам кажется, что человек очень эгоистично себя ведёт, безрассудно. Мы можем не понимать чьих то действий в нашу сторону. Это про пример, что Райли резко сменила круг общения.
Но в действительности же это был момент её адаптации в новой среде. Способ «выживания», и она не нашла более лучшего способа, чем отвергнуть старых друзей и отречься от прошлых интересов.
Но можем ли мы кого то за это осуждать? Мы никогда не можем знать, что у человека в голове. И что им движет. И никогда не должны воспринимать отношение других людей к нам, как что то личное. Возможно, сейчас они проживают внутреннюю смерть. И никак их поведение с нами не связано.
Очень добрый мультик. Говорящий нам о самом главном! О любви и преданности своей семьи, о том что духовный и личностный рост происходит не в легкости и наслаждении, а сквозь внутреннее разрушение и перерождение.
берегите себя и самых любимых вам людей 💙
Автор: Марамзина Екатерина Васильевна
Психолог, КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru