Многие россияне зачастую прибегают к помощи пластических хирургов и косметологов, чтобы сохранить молодость. Они готовы отдавать большие деньги и ложиться под нож, чтобы убрать морщины и другие видимые возрастные изменения, однако обойтись без последствий и жертв практически невозможно.
Эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале раскрыла способ выглядеть моложе своих лет без уколов.
По ее словам, старение ускоряет сахар. К подобному выводу пришли ученые из Калифорнии. Они провели исследование, в котором приняли участие женщины. По его результатам ученые пришли к выводу, что чем меньше человек ест, тем моложе его организм.
«При этом каждый грамм добавленного сахара приводил к увеличению биологического возраста женщин, даже если в остальном они придерживались здоровой диеты», – цитирует врача издание «Бриф 24».
Павлова заявила, что употребление сахара замедляет обмен веществ и повышает риск развития болезней. Если отказаться хотя бы от 10 граммов сахара в день, то возраст откатится почти на два с половиной месяца назад.