Считаю, что всё зависит от самого человека в первую очередь. У меня есть такое желание развиваться не зависимо от обстоятельств и мне хочется рассказать о своих направлениях в жизни, которым я уделяю внимание.
1. Спорт - это может быть прогулка с собакой, тренировка по ютуб или тренировка в зале. Выбираю любой метод, в зависимости от времени, которое могу себе позволить. Если сильно лень, могу включить тренировку и на 10 минут. Ещё от лени помогает одеть спортивную обувь, потом говорю себе: «начни 2 минуты, если не понравиться, не будешь делать». А дальше втягиваюсь и доделываю👌🏻;
2. Книги - в какой-то момент осознала, что речь стала скудной, решила исправлять этот пробел;
3. Еда - беру рецепты в интернете и пытаюсь их повторить. Новая информация, новый навык и семье приятно. Еще с племянниками могу приготовить что-то, передать знания🥰;
4. Шитье - открываю YouTube, нахожу максимально доступное донесение информации и пробую шить. Иногда получается, а иногда нет, но тут важен процесс, мозг все равно работает. Ну и заказы конечно тоже на постельное никто не отменял😉;
5. Собака - тут вообще не забалуешь 🤣 Мэнни бдит, чтобы я не залипла в телефон, тыкает носом , готов просто мне на голову залезать. Придумываем с ним игры или разучиваем команды.
Как только чувствую грусть, вспоминаю о чем мечтала в детстве и совершаю попытки исполнять свои желания. Например вспомнила что любила вокал, пошла в местный ДК и пела там, в сентябре возможно снова пойду. Мне вообще никто не запретит подать заявку на шоу «Голос». На прошлой неделе отправила анкету на мероприятие «Шум» @shum_centre (Центр «ШУМ»)
Вывод: считаю что спасением от деградации является любознательность. Не бойтесь пробовать, открывать в себе новые грани и возможности ❤️