На днях смотрела интервью Светланы Бондарчук, которая в рекламной интеграции говорила 📕о книге "К себе нежно".
Читала я её несколько лет назад. Однако на сегодняшний день она не теряет своей актуальности, ввиду того, что сейчас мы проживаем период духовности, когда все в ресурсе, живут экологично и т.п. Книга как раз про это. В ней транслируется любовь к себе, улучшение качества жизни, фокус на том, что наполняет и радует. Что это значит? Работать в удобном темпе, холить и лелеять внутренние мурашечки. В пределах разумного, конечно же.
Автор пишет, что не нужно заставлять себя читать всю книгу целиком, объясняя это тем, что каждая часть книги самостоятельна сама по себе. Вы можете из всего разнообразия выбрать то, что Вам ближе. В целом, хочу отметить, что писатель иллюстрирует весь путь взращивания той самой нежности к себе.
По ходу чтения я выписывала в заметки понравившиеся мне фразы. И вот одна из них:
"Нам всегда приходится что-то выбирать и от чего-то отказываться. Нейтрального выбора не бывает. Каждый раз, когда вы что-то выбираете, вы не выбираете что-то другое. Поэтому даже наши попытки охватить всё (то есть ни от чего не отказаться) имеют свою цену и влекут за собой определенные потери..."
Больше о книгах в канале