Вы когда-нибудь встречали людей, которые постоянно учатся? Они зачисляются на новые курсы, читают тонны книг, посещают бесконечные семинары и тренинги. Может вы и сами такой ученик? Вроде бы, что может быть плохого в стремлении к саморазвитию? Однако, как и в любом деле, здесь тоже есть своя тёмная сторона.
Когда стремление к саморазвитию переходит в нездоровое
Юля - молодой психолог, которая уже прошла несколько курсов повышения квалификации. Она знает теорию психоанализа, когнитивной терапии, гештальта и множества других направлений. Но каждый раз, когда к ней приходит новый клиент, она сомневается в своих силах и записывается на очередной тренинг. "Я должна быть уверена, что знаю всё, чтобы не навредить",- говорит Юля.
Андрей - молодой профессионал, который прошёл курсы по SMM, узнал, как продавать на маркетплейсах, разобрался в криптовалюте, маркетинге, но всё учится и учится. Ему кажется, что он просто ещё не нашёл то самое, своё дело. В результате он ни разу не применил полученные знания на практике и продолжает оставаться в поиске.
Анна всегда была отличницей. Ещё со школьных лет она привыкла добиваться высот в учёбе, и это стало её нормой. В университете она была лучшей на курсе, а потом пошла на второе высшее образование. Казалось бы, что может быть лучше? Кажется, что она знает всё на свете, но никак не может применить эти знания на практике. На каждой новой работе она чувствует, что ей не хватает компетенций, и снова записывается на курсы.
Как найти баланс между обучением и применением знаний на практике
Обучение - это замечательно, но когда оно становится самоцелью и знания не применяются в реальной жизни, возникает проблема. Вот несколько шагов, которые помогут найти баланс:
- Первый шаг - это осознать, бесконечное обучение стало для вас ловушкой или это ваш осознанный выбор, который помогает вам. Задайте себе вопрос: "Почему я постоянно учусь? Чего я пытаюсь избежать? Для чего именно мне это обучение? Для грамоты? Для знаний? Для уверенности? А почему я уверен(а), что уверенность наступит именно после этого обучения?" Словом, постарайтесь понять, что на самом деле скрывается за вашим стремлением к новым знаниям. Например, боязнь неудачи или страх перед принятием решений. Может вы приступаете к обучению как Андрей - с целью понять "что его" путем просто перебора всего, а не заглядываете внутрь себя. Может дело в сомнениях в своих силах, как у Юли. Или это желание всегда быть лучшей, как у Ани? Это поможет вам перейти от вечного ученика к активному практику.Признание проблемы
- Применяйте знания в реальной жизни. Найдите проекты или задачи, где вы можете использовать то, что уже изучили. Ищите обучение с практикой. Практика - это лучший способ закрепить знания.Применение на практике
- Определите для себя, сколько времени и ресурсов вы готовы инвестировать в обучение. Постоянное обучение может истощить вас эмоционально и финансово. Учитесь говорить "достаточно" и оценивать свои знания объективно.Установление границ
- Периодически делайте паузы в обучении. Это поможет вам осмыслить полученные знания и понять, как они могут быть полезны в вашей работе и жизни. Время от времени остановитесь и спросите себя: "Что я уже знаю? Как я могу это использовать?" Наша память работает лучше, когда у нее есть время на усвоение информации. Воспринимайте свои паузы как часть учебного процесса.Делайте паузы
- Поймите, что идеальных знаний не существует. Всегда будет что-то, что вы не знаете. Это нормально. Учитесь справляться с неизвестностью и использовать то, что у вас уже есть. В реальной жизни нет идеальных условий и идеальных людей. Важно учиться на своих ошибках и использовать их как ступени к успеху.Перестаньте стремиться к идеалу
- Часто стремление к постоянному обучению скрывает страх перед ошибками и неудачами. Научитесь воспринимать ошибки как часть процесса. Помните, что даже самые успешные люди делают ошибки и учатся на них. "На самом деле, единственный способ избежать ошибок - это ничего не делать".Преодоление страха неудачи
Баланс между обучением и применением знаний - это искусство, которое требует осознанности и самоанализа. Лайф-лонг лернинг это тренд, который будет с нами всегда. Теперь мы должны постоянно быть готовыми к обучению. Однако, важно помнить, что знания без применения теряют свою ценность. Стремление к саморазвитию не должно превращаться в бесконечную гонку за новыми дипломами и сертификатами. Осознайте свои страхи и сомнения, найдите баланс между обучением и практикой, и тогда ваши знания действительно начнут приносить пользу. Помните, что вы уже достаточно компетентны, чтобы делать шаги вперёд. Вы действительно сделали много, и каждый шаг, даже маленький, приближает вас к вашим целям.
Автор: Дарья Репина-Сольева
Психолог, Коуч Профориентолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru