По последним данным, с начала 2023 года в России было выявлено более 77 000 случаев заболевания раком молочной железы. Приоритетным направлением в лечении рака груди, также как и других видов онкологии, остается ранняя диагностика. Чтобы повысить осведомленность о важности исследований и ранней диагностики этого заболевания, мы предлагаем краткое руководство, которое поможет самостоятельно проверить грудь на первые признаки рака. Всего несколько простых действий могут помочь заподозрить наличие новообразований или даже обнаружить опухоль на ранних стадиях.
Если вы сомневаетесь в здоровье вашей груди, пожалуйста, обратитесь к врачу для проведения обследований и постановки верного диагноза.
Важность ранней диагностики
Хотим напомнить, что выживаемость при раке груди может составлять 90% и выше, если он обнаружен на ранних стадиях, по этой причине так важно проводить ежемесячные самообследования, а также ежегодно посещать гинеколога и маммолога.
Чтобы способствовать раннему выявлению этого типа рака, мы хотим помочь повысить осведомленность женщин о важности самостоятельного обследования молочной железы. Таким образом, мы сами можем обнаружить возможные аномалии, которые могут быть связаны с раком молочной железы, и обратиться за консультацией к гинекологу.
Поделитесь этим руководством со своей семьей и друзьями! Это очень важно.
Как провести самообследование молочных желез?
Лучшее время для пальпации груди — первые 6 дней после менструации. Проводите самообследование молочных желез в один и тот же день раз в месяц. Если вы находитесь на стадии менопаузы, выберите любой день календаря и проводите диагностику раз в месяц в этот день. Всего 5 минут в месяц могут спасти вам жизнь!
Важно! Проводите диагностику очень нежно и бережно, не давите на молочную железу.
Стоя перед зеркалом, держите руки по бокам и внимательно наблюдайте за формой своей груди. Ответьте себе на несколько вопросов:
- Замечаете ли вы какие-либо изменения в текстуре вашей кожи? Есть ли сыпь или покраснения?
- Цвет соска или ареолы изменился?
- Замечаете ли вы какие-либо изменения в соске? Деформация? Асимметрия?
- Температура кожи в какой-либо области груди повышена?
- Замечаете ли вы припухлости, язвочки или выпячивания?
- Аккуратно сожмите соски с двух сторон, чтобы проверить на отсутствие выделений.
- Положите руки на бедра и крепко прижмите. Немного наклонитесь вперед и обратите внимание на упомянутые изменения или выравнивание какой-либо области.
- Теперь, подняв руки над головой и прижимая ладони друг к другу, наблюдайте, есть ли какие-либо из упомянутых изменений.
- Стоя, поднимите одну руку, другой рукой исследуйте всю грудь по рисунку (представьте себе циферблат часов). Используйте подушечки пальцев и совершайте круговые движения, начиная от подмышки и заканчивая соском. Не забудьте обратить внимание на лимфоузлы.
- Лягте, подложив под спину подушку, заведите руку за голову и проделайте все предыдущие движения с двух сторон. Замечаете ли вы какие-либо изменения?
Если в какой-либо момент пальпация вызывает боль в определенной точке и/или после выполнения самообследования груди вы заметили какую-либо аномалию (шишка, припухлость, неровная поверхность кожи груди, увеличенные лимфатические узлы и др.), обратитесь к врачу-специалисту, чтобы он или она могли провести полное обследование и поставить точный диагноз.
И помните: важно не только самообследование. Вам следует регулярно посещать своего гинеколога, а после начала менопаузы, проходить ежегодную маммографию.