Часто люди могут испытывать разочарование, несмотря на то, что они достигли значительных успехов в жизни. Это может показаться странным и непонятным, ведь "взята" была определенная высота, которая не каждому по силам. Однако, это явление не так уж и редкое, и оно имеет глубокие корни в подсознании человека. Давайте разбираться, какие процессы за этим стоят.
Одной из причин, по которой достижения не приносят радости, может быть несовершенство самооценки. Человек может иметь завышенные ожидания от себя, постоянно стремиться к совершенству и никогда не останавливаться на достигнутом. В результате, даже когда достигаются значительные результаты, человек не видит в них ничего особенного, так как все равно остается неудовлетворенным собой. Он обесценивает собственные усилия, потраченное время и ресурсы. Ему кажется, что он не сделал ничего особенного и все так могут. Например, получив повышение в должности, он не воспринимает это как свою заслугу и не хочет верить, что начальник отметил его труд и способности. Скорее, злится на себя, что его не повысили так быстро и так много времени ему понадобилось, чтобы добиться карьерного роста (еще в поле может находиться человек, который растет в карьере гораздо быстрее и это будет доставлять отдельную эмоциональную боль и повод "погрызть" себя).
Еще одной причиной может быть стремление к признанию и одобрению со стороны окружающих. Человек может добиваться успехов не для себя, а для того, чтобы показать другим свою ценность и важность. Однако, когда признание не приходит или оказывается недостаточным, все достижения теряют свое значение и не радуют человека. Распространенный пример - дети, которые учатся ради того, чтобы получать отличные отметки и получить похвалу от своего родителя. И вот, у них на руках красный диплом или золотая медаль, но радости от этого никакой. Просто чувство опустошение и столкновение с тем, что родители воспринимают это "как должное" или "ничего особенного".
Также, одной из причин может быть внутренний конфликт человека, связанный с его недостатками реальными или надуманными. Человек может испытывать чувство вины или стыда за свои несовершенства, и поэтому не может радоваться своим достижениям, так как они напоминают о его недостатках. Поэтому, например, многие подсознательно боятся увеличивать свой доход (друзья будут завидовать и плохо относиться), выставлять свои достижения на публику (опасаясь, что они ничтожны и нарвутся на критику). Человек может постоянно чувствовать себя "самозванцем", а внешние свидетельства своего успеха он расценивает как то, что другие "повелись" и поверили ему или просто ошибаются.
Цель "от обратного" тоже очень распространена. Посмотрите на достигнутую цель, которая не радует. А зажигала ли она вас с самого начала? Или это было "бегство" без особой на то необходимости. Например, человеку хочется создать имидж состоятельного и успешного, поэтому он берет кредит на автомобиль, который ему не по карману и платит ежемесячно неподъемные для себя суммы, урезая себя во многих удовольствиях. Принес ли этот автомобиль радость? Вряд ли. Но это было бегством от страха быть "нищебродом" в глазах окружающих или "тем самым, кто к 30 годам ничего не достиг.
Важно понимать, что радость от достижений зависит не только от внешних факторов, но и от внутренних установок человека. Чтобы научиться радоваться своим успехам, необходимо изменить свое отношение к себе и своим достижениям.
Одним из способов изменить свое отношение к себе и своим достижениям является работа над самооценкой. Важно научиться ценить себя и свои усилия, даже если они кажутся незначительными. Позвольте себе быть несовершенным и ошибаться, ведь это нормально для каждого человека.
Также важно осознать свои внутренние мотивы и цели. Если вы стремитесь к успехам ради других или из-за внешнего давления, вероятно, вы никогда не почувствуете радость от своих достижений. Попробуйте понять, чего именно вы хотите добиться и радуйтесь своим успехам не ради других, а ради себя.
Наконец, важно научиться принимать себя таким, какой вы есть, со всеми своими недостатками и достоинствами. Позвольте себе быть счастливым и довольным собой, несмотря на все преграды и трудности на пути к успеху. Помните, что радость от достижений и успехов происходит внутри вас, и только от вас зависит, будете ли вы ее испытывать или нет.
Старайтесь не сравнивать себя с другими и не оценивать свои успехи по стандартам других людей. Каждый человек уникален и каждый успех имеет свою ценность, независимо от внешних оценок. Помните, что радость от достижений приходит не вместе с успехом, а изнутри вас, и вы сами можете создать эту радость в своей жизни.
Автор: Пилипенко Мария Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
