Быть хорошей – хорошо?

Быть хорошей – хорошо?

Хорошая девочка не спорит, не ругается, старается, чтобы всем было комфортно, уступает, подстраивается, соглашается, слушается, помогает и вообще золотой человек. С такой сложно поссориться, ведь она просто уйдет от конфликта, все сгладит и стерпит. Такую попросишь – все сделает, везде выручит. С вашим мнением она согласится, а если вы его измените, она свое тоже изменит и опять согласится. Удобно. Удобная хорошая девочка.

А как живется ей? Ей постоянно нужно поддерживать свою «хорошесть», ведь быть неудобной = быть отвергнутой. Для этого есть целый ряд свойств:

✅ Перфекционизм: делать все тщательно и идеально, чтоб не к чему было придраться.

✅ Мимикрия: следить за изменениями в окружении и соответствовать.

✅ Услужливость: интересы других людей – вещь первостепенной важности, а свои подождут, она же не эгоистка какая-нибудь.

✅ Уступчивость: опять-таки свои интересы можно и отодвинуть на второй план, лишь бы другим было хорошо.

✅ Терпеливость и покорность.

Откуда берутся хорошие девочки? Их выращивают взрослые.
«Будь послушной».
«Ты почему не дала свою игрушку Маше, она же хотела поиграть, ты что, жадина?»
«Вечно ты что-то хочешь, самолюбка!»
«Ты не ребенок, а сплошное наказание!»
«Мне за тебя стыдно».
«Хоть бы о ком-то подумала кроме себя!»
«Будешь так себя вести, с тобой никто дружить не захочет».

Что слышит ребенок: ты мне подходишь только при определенных условиях, а если нет – я тебя отвергну.

В результате вырастает человек, который не научился понимать и выражать свои желания. Человек, уверенный, что принимать его будут, только если он этого заслужит. Человек с установкой, что его мнение не важно.

А что происходит дальше?

Дальше хорошая девочка ждет, что раз она «ведет себя правильно», то люди должны это оценить и проявить благодарность. А люди этого не делают! Возникает агрессия, ведь не дали то, что положено, что заслужено, законное отобрали. А проявлять агрессию нельзя, тогда принимать не будут (см. выше). Формируется порочный круг, и здравствуй, дорогой невроз!

Более того, подавлены собственные желания, а оставшееся на поверхности желание всеобщего принятия не осуществимо. Здесь мы видим мощнейшую фрустрацию.

Хорошо бы не запутаться в масках. А что под ними? Какая ты на самом деле, хорошая девочка?

Это вопросы, встающие перед психотерапевтом. Вместе мы находим истинные ценности человека, его собственные, настоящие желания. В терапии пациент с такими проявлениями узнает себя, свои сильные стороны, которые дают возможность самоактуализации, повышения самооценки. Учится открыто говорить о своих чувствах, вступать в конфронтацию и выдерживать её.

Быть всеми любимым невозможно. Быть любимым – да. Быть любимым собой – необходимо.

Автор: Замараева Анна Владимировна
Врач-психотерапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru