Едем мы в такси, а я наблюдаю за водителем. Он в возрасте, но такой свеженький на позитиве! Видно, что жизнь у человека удалась!
⠀
Я не удержалась и завела разговор
⠀
Оказалось, он живет в небольшой деревне, где с 3-х сторон горы. С упоением он рассказывал, какие у них чистейшие вода и воздух😍
⠀
А еще поделился, что когда переехал в эту деревню, там проживало всего два рода с двумя разными фамилиями. Их с женой приняли, как родных и сейчас они и вовсе живут одной большой семьей и ходят друг к другу в гости
⠀
Все это навело меня на мысль!
⠀
Весь этот биохакинг, чекапы, трекеры вообще не имеют никакого отношения к настоящему долголетию!
⠀
Возьмём мой опыт: Работаю с нутрициологом, занимаюсь спортом, слежу за сном и питанием, но и эти усилия МЕРКНУТ по сравнению с тем, что лежит в основе реального долголетия
⠀
Ведь по сути ДОЛГОЛЕТИЕ ЭТО:
⠀
1️⃣экология и климат
⠀
Чистая вода, воздух, фрукты и овощи без пестицидов. Вовремя восполнять дефициты это хорошо, но не загрязнять организм доводя до болезней и получать все необходимое из питания это ли ни чудо!?
⠀
2️⃣связь с Родом
⠀
В небольшом комьюнити, где все друг друга знают не промолчат, когда увидят соседа на улице, чтобы поздороваться и улыбнуться
⠀
Это не мегаполис, где все вымотаны так, что на банальное «здравствуйте» в лифте сил не хватает
⠀
3️⃣отсутствие стресса
⠀
Сколько не медитируй и не пей магний горстями, в городах тревога у большинства есть всегда в фоновом режиме
⠀
Надпочечники постоянно выделяют кортизол, истощая ресурсы. Отсюда преждевременное старение, отсутствие настроения и сил
Вывод 👇🏻
⠀
Даже отдавая миллионы и собирая лучших врачей, мы ПРОИГРЫВАЕМ, тем, кто живет, не зная ни одного лайфхака по здоровью, зато точно зная, что сегодня они соберутся за одним столом
⠀
И есть высокая вероятность, что простой грузинский таксист переживёт меня лет на 15, несмотря на весь мой биохакинг
⠀
Эта мысль так пронзила, что в голове засел вопрос: «А не уехать ли подальше вот от этого всего?». Как сейчас делают многие меняя город на свежий воздух и тишину
⠀
Поделитесь:
⠀
❓Чувствуете ли вы давление городской среды
❓Хотели ли бы переехать
❓Если да, это был бы др.город или загород и свой дом