Лимфатическая система играет важную роль в нашем организме, она помогает удалять токсины из тканей, а также поддерживает иммунную систему.
Иногда случаются «застои» из-за недостаточной физической активности, сидячей работы и по другим причинам. Это провоцирует отеки, которые часто путают с лишним весом!)
Массаж с помощью мячиков может помочь стимулировать отток лимфы, улучшит циркуляцию крови и уменьшит отечность.
Они могут быть разных размеров и форм, но обычно они имеют гладкую поверхность для комфортного использования.
Сам массаж очень прост : нужно катать мячик по телу, прорабатывая по точкам лимфатической системы. Выполнять можно самостоятельно.
Это особенно полезно для тех, кто проводит много времени сидя или стоя, так как поможет снять напряжение и улучшить кровообращение!
Важно помнить, что массажные мячики не являются заменой профессионального массажа или медицинского лечения!