Я сейчас проживаю как раз такой момент. Разочарование. Очень яркий в моей жизни. Очень горький. Громкий. Как хруст безе в ночной тишине.
Я знаю, как это, когда твои мечты рушатся и нет сил что-то с этим делать, как-то справляться. Да, такое бывает. Да, почти с каждым.
Вы можете часто услышать совет: чтобы не разочаровываться, нужно не очаровываться. Только знаете, что? Это крайне сложно. Очень сложно не быть обманутым собственными ожиданиями, когда тебе предлагают твою мечту. И нет, ты не получила ее на блюдечке, ты пахала на нее, ты шла к ней, ты работала, старалась, делала все, что от тебя зависит, а потом получила под дых. И напротив тебя человек просто пожимает плечами. Он не догадывается о том ущербе, который был тебе нанесен. И вряд ли когда-нибудь догадается, разве что сам не столкнется с подобным.
Как себя защитить от разочарований?
Не выходить из дома, никому не доверять, ни с кем не общаться. Запереть себя в бетонной коробке и надеяться, что ты сама и со всем справишься. И никто тебе не нужен. Смешно? И мне тоже, потому что это нифига не рабочая схема. Это схема тотального одиночества и еще большего разочарования длиною во всю жизнь. Быть одиночкой среди людей, потому что ты запретила себе разочаровываться и верить, доверять.
Есть только два моих правила, которые я нарушила и поэтому оказалась в такой ситуации:
1. Я пошла против своих принципов и стала перекраивать себя, чтобы соответствовать мечте.
2. Я не слушала свой внутренний голос, который мне говорил, что это будет для меня не самый лучший опыт.
Да. Я нарушила основное. Но нарушила бы я эти правила снова, если бы мне сделали такое же предложение еще раз? Да, скорее всего да. Потому что мечта ослепляет. И заставляет рисковать.
За одним исключением: больше никаких перекраиваний, просто потому что не чего там уже кроить. Хватит. во мне внутренние дыры размером с лунные кратеры. Теперь еще ждать, пока затянутся, чтобы пойти дальше.
В этом и есть часть жизни, чтобы выбирать, ошибаться. Падать, вставать, идти дальше. Чтобы пробовать. Чтобы потом не жалеть о том, что не случилось, потому что ты испугался. Жизнь максимально проста. И нужно научиться не то, чтобы прятать себя в коробку и защищать от боли, а чтобы так не растрачиваться, но и побыстрее вставать. А для этого, чтобы прийти в себя, нужно не игнорировать свои чувства. И свое разочарование. И свою боль. И свою печаль. И понимать, что это опыт, а не приговор. Что это не конец и возможно, даже не середина.
Как я справляюсь с разочарованием?
Я плачу и даю своим чувствам право быть. Мне больно, и близкие это знают. Я не играю в фантома, который справится со всем сразу. Я больше не рыцарь в доспехах, который еще не успел упасть с лошади, а уже ее пришпоривает и едет надирать задницу обидчикам. Нет. Я выдохлась. А внутренне почти сдохла. Какие там скачки, господа? Нет сил у меня утром с кровати сползти.
Но я знаю, что жизнь продолжается. И завтра, и послезавтра. И у меня есть дела. А значит, нужно продолжать жить. И важное в этом – быть на своей стороне. Не ругать себя, не обвинять, не искать виноватых, не делать вид, что ничего не случилось. А сказать себе: я себя не брошу.
Я всегда говорю – уходите от тех, кому до вас дела нет. Но нет хуже ничего, если вам самому до себя дела нет, потому что дальше идти некуда.
Если вас настигло большое разочарование, все что вы можете для себя сделать в первое время – это умываться и краситься. Это пить витамины и пользоваться косметикой. Это убедить себя, что вы важны и нужны себе! Это есть вкусную еду на красивой тарелке. Покупать себе ягоды (или банан, или то, что сделает вас хоть на секундочку радостным и включенным в свою жизнь). Читать книги и общаться с людьми. Не замыкаться.
Своими обидами и разочарованием чаще всего мы наказываем себя. А мы итак уже глубоко наказаны. Куда уж дальше?
Все, что мы в силах сделать – это быть на своей стороне. Держать себя условно за руку. И вытирать свои собственные слезу, повторяя – и это пройдет. И будет лучше. Обязательно будет. Ведь если не верить в это, тогда вообще зачем все?
Факты обо мне
1 Вышла замуж за одноклассника. Встречались на расстоянии 5 лет.
2 За мужем уехала на Крайний север в закрытый город, где полярная ночь. Из Москвы. У него была зп меньше, чем у меня.
3 Я не смогла найти работу и стала работать на себя. С2010 года моя трудовая не обновлялась.
4 Жили в квартире после городской сумасшедшей, потому что негде было жить.
5 Родила дочь раньше срока, сказали что не выживет. Накосячили мне в операции, было подтекание спинно-мозговой жидкости. Мигрени оттуда.
6 Когда дочке было 5 месяцев, расстались с мужем на 11 месяцев, он участвовал в международной миссии и получил свою «медаль».
7 В 2 года дочке поставили диагноз и на учет в неврологию. Я пыталась его снять. И выливала лекарства в туалет, потому что знала, что это ошибка. Диагноз сняли через 5 лет, назвав ошибочным. Но 5 лет меня гнобили и запугивали, в том числе и я сама себя.
8 Когда умер отец (а умирал он 3 месяца и очень тяжело), я потеряла работу. Мы переехали и жили семьей из 4 человек на 50.000 7 месяцев (муж ушел на учебу и сильно потерял в зп, а я потеряла и зп и силы)
9 Я написала 7 (почти) книг. Собрала вокруг себя своих читателей. Провела больше 300 сессий, в том числе больше 100 бесплатных. Получила 3 доп образования.
10 Я сделала запуск в проекте больше чем 1,3 млн. Просто на своих знаниях и своей уверенности. Я делала и неудачные запуски.
11 У меня агорафобия. И я падаю в обмороки (без предупреждения)
12 У меня мигрени от 9-15 дней в месяц.
Не говорите, что у меня что-то не получится. Потому что вы меня плохо знаете. Я живу сквозь страх. И часто сквозь боль.
Но я никогда не опускаю руки. Это мой базовый принцип. Если что-то не получается, то это не конец истории, а скорее, ее начало.
Я могу выглядеть невероятно сильной. Но на самом деле у вас у каждого свои факты за спиной. Выпишите их себе и присвойте себе всю свою силу. Потому что любые испытания - это не только про падение, но и про ваш внутренний рост, потому что вам пришлось справляться со сложностями. Что дает этот рост кроме геморроя? Ну не знаю, характер.
Можно потратить свою жизнь на страдания, а можно отдать этому всего несколько дней и жить дальше.
Разочарования никогда не удастся избежать. Это жизнь, а она разная. Все что нам остается - это быть на своей стороне и идти дальше. Или не идти. Выбор каждый делает сам.
Обнимаю