Запросы и ожидания клиентов не всегда соответствуют тому, что они в реальности получают от похода к психологу. На это могут влиять несколько факторов. Поговорим о том, чего можно ожидать и чего нельзя ожидать от работы с психологом.
Первый фактор - желание клиента получить готовые советы, как решить проблему за одну-две встречи. Это замечательно, когда клиент верит в свои силы и готов к самостоятельной работе. Он хочет получить предписания и пойти в жизнь, чтобы действовать по-новому.
Однако, если сравнить подобное представление с тем, как формируются другие жизненные навыки, мы увидим большое несоответствие. Представьте, например, что человек хочет научиться водить автомобиль. Он может взять книгу или пройти разовую консультацию с инструктором, узнать, где какие кнопки в автомобиле, как нажимать на педали, как поворачивать руль и смотреть в зеркала, какая последовательность действий при парковке и так далее. В принципе, думаю, что, если все законспектировать и купить книгу с правилами, много занятий не уйдет, к тому же сейчас много обучающих видеороликов в интернете.
Но можете ли вы представить, как этот новоявленный водитель поедет после такого инструктажа по дорогам? Справится ли он с управлением, если да, не пострадает ли он сам и другие, как он отреагирует в неожиданной ситуации? Я лично не представляю.
Нам нужен тренер или наставник, чтобы пройти с ним путь обучения и развития навыков совместно. Психолог - не говорящий учебник, который расскажет, как надо поступать, а тот, кто иногда подсказывает и направляет, но в основном просто с пониманием присутствует, поддерживает, помогая клиенту раскрыться и найти ответы на свои вопросы.
Второй фактор - разнообразие подходов и личностных особенностей психолога. Не секрет, что в психологии множество направлений и инструментов, работа с которыми сможет сильно отличаться. Где-то клиент будет погружаться в чувства и проживать их по полной, где-то будет наблюдать и анализировать факты, где-то будет рисовать или работать с воображением, где-то клиент будет проходить на телесном уровне опыт своего рождения. Таким образом, важно изначально понимать, что работа в разных методах может отличаться.
Кроме того, психологи - разные люди, как личности: поддерживающие и теплые, нейтральные и логичные, директивные или идущие за клиентом. Несмотря на то, что есть определенные стандарты психологической помощи, каждый психолог имеет свои уникальные черты, особенности личной истории. Поэтому у клиентов может быть совершенно разный отклик на работу с разными специалистами.
Третий фактор - возможность постановки реалистичной задачи. Бывают случаи, когда запрос очень обширен и неясен, меняется каждый раз, появляются новые темы для обсуждения. В общем, теряется общая нить работы. Обычно это происходит, если есть какие-либо расстройства, человек имеет за спиной длительный тяжелый травматичный опыт. В таких случаях бывает полезно по рекомендации психолога пойти на консультацию к психиатру и, имея понимание того, что происходит, работать постепенно с этим. Если же клиенту важно просто выговариваться, не решая конкретные задачи, то это тоже возможно, главное - договориться, что происходит и внести прозрачность в процесс.
Четвёртый фактор - желание заменить место другой значимой фигуры психологом. Это может быть чаще всего родительская фигура, либо роль партнера и друга. Данное явление называется переносом, когда в специалисте видят кого-то другого, относятся к нему особенным образом и соответственно считывают поведение. Психолог будет, скорее всего, понимать это и делать все, чтобы помочь клиенту, но реальность такова, что он никогда не сможет, даже при всем желании, заменить ту значимую для клиента фигуру. И это важно понимать, рано или поздно будет разочарование, которое надо будет пережить.
Подводя итоги, можно сказать, что от психолога не стоит ждать быстрых инструкций, большого результата за одну сессию, помощи в выполнении нереалистичных задач, способности заменить значимую фигуру и однотипности в поведении и техниках.
Уважаемые читатели, поделитесь, пожалуйста, вашим опытом работы с психологом. Какие ваши ожидания не оправдались, что было не так, как вы представляли, к чему это привело?
Буду рада вашим "Спасибо" и комментариям!
Для записи на индивидуальную психологическую консультацию отправьте мне сообщение https://www.b17.ru/tatianapereval/#contact или напишите по т.+79247134881.
Автор: Татьяна Ивановна Перевалова
Психолог, Интегративный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru