СЕЗОН ДОЖДЕЙ
В средней полосе России сезон Активного роста растений постепенно начиная с середины июля меняется на сезон дождей.
В сезон летних дождей становится прохладно, поднимается Ветер. Умиротворять его можно теплым, немного маслянистым и питательным.
Вкусы: сладкий, кислый и соленый.
ПРОДУКТЫ
Мясные бульоны, рыба, морепродукты, кролик, баранина, птица, масла любые с преобладанием теплых, молодые корнеплоды и другие сезонные приготовленные овощи, рис, ячмень, пшеница, бобовые, кисло-молочные продукты, кислые и кисло-сладкие фрукты, мед, фруктовые и ягодные начинки, теплая кипяченая вода.
СПЕЦИИ
Все теплые специи и травы: кардамон, корица, пажитник, душистый перец, гвоздика, тимьян, розмарин.
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Средние физические нагрузки, теплые сухие места, прогревание ступней и крестца. Если есть склонность к подъему Ветра, рекомендуется небольшое промасливание.
Как понять, что доша Вата выходит из под контроля?
Заметить вы это можете по снижению аппетита, ломоте и хрусту в суставах, снижению веса и даже, возможно, анемии.
Дошу Ветер лучше всего балансируют мясные бульоны. И сейчас для "ветровых" людей важно не пересушить себя горячими специями. Добавляем теплые специи и ротируем их. Лучшие семена и масло на этот период - кунжутное. На нем нельзя жарить, но в крупы, салаты это отличная добавка. Для поддержания пищеварения можно ввести ферментированные продукты. Мне сейчас с ними сложновато, сказалось беспорядочное питание в отпуске и поездках после. Я пью куронговит для ЖКТ. Прекрасно помогает еще не достаточно сильной в этот период ферментативной системе.
Покажу продукт, который стал моей палочкой-выручалочкой на этот сезон. С ним очень комфортно чувствует себя ЖКТ: нет вздутия, болей, нормализовался стул.
Крунговит ЖКТ
Заказать можно по моей реферальной ссылке. Зарегистрироваться и покупать продукт по более выгодной цене. Про то, где найти качественные специи, я пишу в чате