Огромное распространение получили в последнее время так называемые энергетические напитки. Они сравнительно недавнее изобретение человечества. Может показаться, что они являются, чуть ли не панацеей для тех, кто нуждается в заряде бодрости и дополнительных силах. Например, студенты во время сессии, спортсмены с плотным тренировочным графиком, сотрудники офисов в период сдачи отчетов и постоянные посетители ночных клубов.
Однако давайте пристальнее рассмотрим так называемые энергетики. Что входит в их состав? Прежде всего, кофеин.
Кофеин в таких ударных дозах, что употребление более чем двух банок напитка в течении суток не рекомендуется самим производителем.
Витамины группы В. Их количество в организме, никак не влияет на работоспособность. Человек чувствует только их нехватку. И накачивать себя витаминами в огромных количествах, попросту бессмысленно.
Кроме того, витамины присутствующие в напитке, не заменяют поливитаминный комплекс. Так же, присутствует вещество матэин. Вещество входящее в состав южноамериканского зеленого чая Матэ.
Однако, мало кто знает о том, что качественный китайский чай шу пуэр бодрит ничуть не меньше.
При этом он лишен недостатков традиционных химических напитков. А именно:
- Употребление пуэра не ограничивается опасностью кофеиновой «передозировки»!
- Употребление пуэра не противопоказано людям с нарушениями давления!
- Пуэр не содержит сахара и химических красителей!
Пуэр не вызывает повышенной возбудимости нервной системы. Он лишь позволяет немного усилить то настроение, в котором человек пребывает. Происходит это благодаря гуанину. Веществу содержащемуся в пуэре, как впрочем и в любом чае, и по сути представляющим собой легкий антидепрессант. Именно благодаря ему, пуэр обладает удивительной способностью регулировать состояние человека, ярко и отчетливо бодрить.
Пуэр (как и любой другой хороший чай, но шу пуэр особенно) не стоит употреблять на сон грядущий, сна у вас и вовсе не будет.
А вот если вы за рулем и вам предстоит долгий путь, то лучше пуэра для повышения внимания и бодрого состояния вы вряд ли что-то еще найдете.
Заварили термасок – и вперед! Или в ночь перед экзаменом, когда нужно доучить недоученное. Или работу какую срочную сделать, да оставаться при этом в здравом уме и твердой памяти. Впрочем, все же лучше с пуэра начинать утро!
Самое главное не переборщить. Чай по классификации в традиционной китайской медицине относится к элементу "дерево". Дерево поддерживает и питает огонь. "Огню" соответствует орган сердце. Таким образом в умеренном количестве чай поддерживает работу сердца, а в большом количестве может его "сжечь".