Если ты давно и безуспешно борешься с лишним весом, то ты тоже совершаешь эту ошибку.
Неважно какие методы ты используешь - диеты, спортзал или любые другие ограничения.
Все это основано на насилии над собой и своим телом.
- Ты заставляешь себя есть определенные продукты и отказываться от того, что тебе нравится.
- Заставляешь себя ходить на изнурительные тренировки, которые совершенно не подходят тебе и твоему телу.
И ты постоянно срываешься, винишь себя за отсутствие силы воли, заедаешь это чувство вины и набираешь еще больше лишнего веса.
Дело не в тебе.
Просто такой подход не работает.
Насилие над собой всегда ведет к срывам и откатам.
Начинать надо с любви к себе и своему телу.
Укреплять связь с телом, слышать его, давать ему самое лучшее!
И параллельно сбрасывать от 10 до 20 кг лишнего веса всего за 30 дней!
Именно это мы делаем на курсе по Каскадному сухому голоданию.
И поэтому после него не бывает откатов.
Мы идем через любовь и принятие, помогая своему телу освободиться от лишнего. И тело откликается благодарностью и здоровьем.
Смотри примеры участников ЗДЕСЬ.
Новый поток курса КСГ стартует 2 августа!
Ты еще успеваешь запрыгнуть в него!
Узнаешь себя в борьбе с весом?