Наладить отношения, когда вы с любимым человеком потеряли общий язык, — сложно, но возможно. Недопонимания случаются из-за того, что люди не прорабатывают личные внутренние проблемы. А это мешает выстраивать здоровую связь.
В прошлых статьях рассказала, как влияют на наши отношения глубинные страхи и низкая самооценка. Теперь рассмотрим проблему, о существовании которой люди чаще всего даже не задумываются.
Не было примера здоровых отношений.
Родительская семья — наш первый пример взаимоотношений. Мы ещё не знаем, что могут быть другие варианты, и на подсознание этот образец записывается как эталон.
Позже перед нами появляются альтернативы, кто-то идёт глубже и изучает психологию. Но первоначально заложенное представление впечатывается очень глубоко. Оно продолжает проявляться в жизни неосознанными реакциями, поведением и даже выбором слов и выражений при общении с близким человеком.
Вспомните, как ваши родители вели себя по отношению к вам и друг к другу. И попробуйте проанализировать, что из этого вы теперь неосознанно повторяете со своим любимым человеком.
• Иногда обстановка в семье любящая и спокойная, но есть отдельные деструктивные паттерны.
Например, в момент конфликтов искать виноватых и полностью снимать ответственность с себя. Или постоянно возвращаться к старым обидам и ошибкам. Либо акцентировать внимание на несовершенствах другого человека и т.п.
• Бывает родители в целом общаются неуважительно, часто ругаются и даже применяют насилие по отношению друг к другу или к ребёнку. Взрослыми мы осознаём, что такое поведение под запретом. Но может оставаться эмоциональная закрытость, привычка недоверять, перманентное чувство стыда и вины.
Представьте, ваш партнёр огорчён происшествием на работе и за ужином пытается поделиться эмоциями. А в вашей семье любые эмоциональные проявления жёстко подавлялись. Скорее всего, вы почувствуете дискомфорт и неосознанно найдёте возможность избежать излияний любимого человека. В этот момент он ощутит ваше безразличие. А вы даже не поймёте, что проигнорировали его эмоциональные переживания.
• Ещё один вариант — родители разводятся. Тогда ролевая модель отношений между мужчиной и женщиной отсутствует. Может появиться страх близких отношений, так как нет понимания, что там ждёт. Бывает, у людей, которые росли в неполных семьях, возникает желание управлять своим партнёром из опасения потерять любимого человека.
В следующем материале расскажу, как расхождения в восприятии и ценностях разрушают отношения. И что с этим делать. Подписывайтесь или добавляйте в закладки, чтобы не потерять меня.
Как общаться с партнёром так, чтобы он вас слышал.
Автор: Елена Лис
Конфликтолог Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru