Есть ли разница? О да, огромная. Страх появляется из-за вероятности реальной или выдуманной угрозы и в большинстве случаев может быть контролируемым. Фобия же — это неконтролируемое чувство. Любой страх, если его запустить, со временем может стать фобией.
Увы, такую большую тему нереально разобрать в одном посте.
Страх — это защитная функция организма. Но есть и такие страхи, которые касаются незначительных аспектов жизни, и они могут ограничивать нашу свободу действий.
Фобия — это приобретённый страх, вероятно, возникший из-за травмы. И фобию, и страх можно искоренить с помощью психолога.
Чтобы постепенно избавиться от страха, вы можете периодически подвергать себя его воздействию. Но не забывайте, что страх помогает нам избегать опасных ситуаций. Избавляйтесь от него, но не от здравого смысла.