Рацион, богатый овощами и фруктами, поможет коже сохранить здоровый вид. Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн
Как выяснили ученые, употребление в пищу разнообразных овощей и фруктов поможет коже приобрести привлекательный золотой оттенок. И для этого совсем не обязательно даже загорать на солнце.
Читайте: 10 сигналов, которые подает женская грудь
– Большинство людей думает, что лучший способ сделать цвет кожи более привлекательным – принять солнечную ванну. Однако наше исследование показало, что куда более эффективным будет увеличить потребление овощей и фруктов, – говорит автор исследования Иан Стефен (Dr Ian Stephen, University of Nottingham).
Читайте: Болезни груди и сексуальная жизнь
Ученые под руководством доктора Стефена обнаружили, что у людей, потребляющих ежедневно большое количество овощей и фруктов, кожа приобретает золотистый оттенок. Происходит это благодаря особым веществам – каротиноидам, которые являются антиоксидантами. Антиоксиданты укрепляют иммунную систему и помогают организму справляться с болезнями, связывая опасные соединения, которые образуются из-за пережитого стресса.
Читайте: Заболевание молочной железы – не деловой вопрос, его необходимо решать сейчас
Благодаря каротиноидам овощи и фрукты, такие как морковь и помидоры, имеют насыщенную красную или оранжевую окраску.
Эксперимент показал, что, делая выбор между фотографиями различных людей, испытуемые отдают предпочтение тем, чья кожа имеет слегка желтоватый оттенок, который объясняется присутствием в ней каротиноидов.
Хотя все участники исследования были белокожими, ученые уверены, что выявленную закономерность можно проследить у представителей всех рас.
Отчет об исследовании был опубликован в журнале «Эволюция и поведения человека»
ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь!
Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге
Часы приема врачей – с 9.00 до 15.30.
Суббота - с 10.00 до 13.00
Лицензия № ЛО-61-01-001709
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.