Ну что же, я получила алгоритм действий для прохождения первого этапа оздоровления с помощью натуропрактики. И уже сейчас начинаю понимать, к чему подруга задавала мне вопрос - на что я готова ради здоровья? Вроде бы ничего страшного делать не придется, но и приятно, к сожалению, не будет :)
Любое очищение, как оказалось, выполняется в определенной последовательности - сначала освобождаются протоки, а лишь затем органы. Начинать принято с очищения толстого кишечника, потом переходят к тонкому. И только после этого "берутся" за чистку почек, печени и других органов. В последнюю очередь очищение затрагивает мозг, сосуды и клетки.
В качестве "инструментария" для чистки кишечника используются травы, масла, продукты питания. Дальше речь пойдет именно о них.
Травы применяют для "выгонки" патогенной микрофлоры и паразитов. Если говорить проще, мы можем даже не знать, что в нас на постоянной основе квартируют гельминты, бактерии и грибы. И не связывать с ними свою хроническую усталость, кожные заболевания, аллергии или низкий иммунитет. Набор веса пишем туда же, т.к., по сути, мы едим то, что едим не потому, что этого хочется нам, а потому, что этого хочется обитателям наших кишечников. Но ситуацию, вроде как, при правильном приеме трав можно улучшить уже за первый месяц. Поглядим...
Итак, травы можно принимать в сухом виде или в качестве настоя.
В первом случае все необходимые составляющие перемалывают в блендере и принимают натощак и 2 раза в день по 1 чайной ложке полученного "порошка", запивая 2-мя стаканами чистой тепло-горячей воды.
Во втором травы не нужно измельчать до состояния пыли, их просто заливают чистой горячей водой (45-55 градусов, не более и не менее), настаивают на протяжении ночи и потом пьют в течение дня как чай.
К сожалению, самый простой вариант - таблетки/капсулы с порошком из нужных трав - по словам моей подруги-натуропрактика, не сработают должным образом. А делать настои - не мой вариант. Поэтому я остановилась на приеме трав в измельченном виде и подруга помогла мне выбрать подходящий сбор и я купила на маркетплейсе вот такой:
Сегодня утром я попробовала выпить эту траву и поняла, что тут есть нюансы: главное в момент приема не дышать, иначе частицы оседают на гортани и в горле, ты начинаешь чуть ли не задыхаться и приятного тут мало. Поэтому пить лучше на задержанном дыхании, чтобы буквально первыми 1-2 глотками смочить траву и как можно быстрее ее проглотить. А потом уже спокойно допить нужное количество жидкости. И еще, в состав входит имбирь, черный и красный перец, а так же гвоздика. Поэтому ты успеваешь ощутить на языке не просто вкус этих специй, но и порядочное жжение.
Второй раз за день траву нужно будет выпить не ранее, чем через пару часов после ужина. Ужинаю я обычно около 19 часов, поэтому ориентируюсь на промежуток 21:00-21:30.
Но прием травы оказался не самым неприятным из всего, что нужно делать. Если уж вы встали на путь очищения кишечника, то придется пройти и через клизму :( Делать ее можно как чистой водой, так и составом из воды и соли, воды и соды, воды и марганца и т.д. (уверена, что при необходимости вы найдете нужный рецепт).
И это тоже не всё. ведь клизма поможет очистить лишь толстый кишечник. Многие из вас точно подзабыли школьный курс биологии и поэтому я напомню, что тонкий кишечник - это самый большой орган лимфатической, имунной и гормональной систем. Именно сюда организм сбрасывает отработанную лимфу, а вместе с ней - слизь, шлаки, грибки, отработанные белки и простейших.
Если нормальная работа кишечника нарушена, то нужные протоки в него блокируются, а все шлаки скапливаются вокруг и постепенно организм пытается вывести их другими путями - через кожу, пазухи носа, бронхи и легкие и т.д. Собственно, отсюда растут ноги у аллергий, кожных высыпаний и других проблем.
Как считают натуропрактики, очистка тонкого кишечника способна убрать порядка 60-70% всех хронических заболеваний. Проводят ее единственным возможным способом (на сколько я поняла, пока еще не известно другое средство, способное расщепить и вывести из этого участка кишечника все накопившееся в нем "барахло") - с помощью приема внутрь касторового масла.
Брать нужно хорошо очищенное, с пометкой о том, что его действительно можно пить. Подруга посоветовала мне такое, которое они с коллегами применяют в своей клинике - индийское, его я тоже купила на маркетплейсе.
Начинаем прием с микродоз - 2 чайных ложки перед сном. Затем постепенно увеличиваем: 1 столовая ложка, 2 столовых ложки, курсовое очищение.
Держите меня семеро, как говорится, но эта "процедура" тоже не из приятных. Вчера я попробовала пить касторку и предупреждаю вас сразу - нужно быть готовым ко вкусу и запаху. Подруга подсказала, что можно "закусывать" долькой апельсина/лимона или сделать глоток-другой апельсинового сока. Это позволит обмануть память тела, чтобы я не остановилась на этом пути после первого же шага. Хотя, почитав на маркетплейсе отзывы на это масло, я выяснила, что многие покупают именно его в качестве слабительного, а это значит, что и для вас он может оказаться знакомым. Ну а мне просто предстоит привыкнуть :)
В таких небольших количествах пить масло по вечерам я буду в течение 3-4 недель и этот месяц станет как бы подготовительным к основной чистке. После него наступит следующий этап - курсовое очищение из 4х процедур, по 1 в неделю. Но я пока не стану забегать так далеко вперед - ведь еще нужно не сойти с этой дорожки и не бросить все нафиг...
А вы сталкивались с подобными чистками? Принимали что-нибудь из описанного мной? Какие были результаты?
А о причинах, которые сподвигли меня на такой ЗОЖ-эксперимент со своим телом можно почитать здесь https://dzen.ru/b/ZqioWn3Q71R1Xjx5 и здесь https://dzen.ru/b/ZqjRzYMJwk91tPnC