Утро начинается... Город просыпается... А я уже здесь. Вчера написала что расскажу про свои отношения со спортом. Спорт я не люблю ни в каком виде. Мне много раз говорили, что продержись 2-3 недели и потом тебя будет саму тянуть , тело будет само просить. Такое не случилось. Но не могу себя не похвалить, я уже где то год хожу. 2-3 раза в неделю. За результатами я не бегу. У меня главная задача не бросить. Так что каких то визуальных изменений я не вижу, но у меня девиз, лучше что то делать, чем ничего не делать. А что я делаю? Я хожу в среднем 40-45 минут. Потом немного делаю упражнения на ноги. Иногда на руки. Ложусь на мат, немного растяжек, пресс. Все под настроение. В зале есть групповые занятия, но там так тяжело , может созрею когда нибудь. Хорошего дня. Скоро взвешусь и напишу вместе с сегодняшнем меню. Спойлер, оно не отличается от вчерашего