Хочешь быть здоровым всегда – постоянно надо заботиться о своём здоровье. «Заботиться о здоровье надо не за три дня до смерти, а за три года до начала болезни».
- А чем Вы завтракаете? Каким «топливом Вы заправляете свою машину»? В случае с машиной – никому в голову даже не приходит мысль залить не то топливо. В случае со своим организмом – почему-то вопрос качества топлива игнорируется совершенно, и делается это на протяжении всей жизни.
А за «три дня до смерти» начинаются судорожные поиски «чудо-пилюли».
Учёные утверждают – плохое самочувствие, и многие проблемы со здоровьем начинаются с завтрака.
Достаточно изменить завтрак и уже на третий день Вы с удивлением обнаружите, что изменилось самочувствие, прибавилось энергии, улучшился сон и что Вы стали легче на 500-800г, за счёт уменьшения жира.
Если продолжить и выстроить свою другую программу питания дальше – начнутся более кардинальные изменения в самочувствии и здоровье. Начинается всё с первого шага под названием – «Я ИЗМЕНИЛ СВОЙ ЗАВТРАК».