Приветствую всех на своëм канале! 🙂
Никогда бы не подумала, что мне не захочется выходить на улицу. Конечно выходить приходится, гулять с ребëнком, с собаками да и самой, то по каким - то делам, то по магазинам, да и не будешь сидеть же в заточении.
Но я, находясь на улице не чувствую себя в безопастности. Я гуляя с ребëнком, нахожусь в постоянном стрессе. Всему виной, это огромное колличество самокатов на улице. Нигде от них не скрыться. Они носяться так, буд- то нет вообще пешеходов, маленьких детей , которых можно просто не успеть схватить за руку. Марк у меня уже на одном месте сидеть не хочет, если я вытаскиваю его из коляски, то не могу никак усадить обратно он сопротивляется, а он ещё даже не ходит. А что будет, когда ходить начнëт? С ним же страшно будет отходить от дома. Я буду держать его за руку, а он не захочет, захочет идти сам, а я не смогу отпустить, вдруг собьют, а он будет вырываться, кричать и как тогда быть? А начнëт подрастать, я не смогу на тротуарах его отпустить к примеру на детском самокате или велосипеде, как мы с Аришкой гуляли. И что, завести его как зверька в закрытую площадку и дать наказ не шагу от туда?
Муж говорит:" Ходи всегда с краю, чтобы они смогли объехать". Т. Е., маленькая оплошность с моей стороны и снесут? Ходить по линейки? А маленькие дети? Ну нет у них такой реакции. И я всë время, пока Марк расти будет, буду на нервах, бояться отпускать его без руки, но он всë равно вырываться будет, а я нервничать буду.
Так же, у меня две собачки, которых приходится держать на коротком поводке. А если, немножко приходиться ослабить рулетку, чтобы собаки к траве подошли , смотрю нет ли этих... , успею ли я закрыть пространство, чтобы они сквозь рулетку не попытались проехать и не навредили моим собакам.
Ну до чего жизнь докатилась? На днях вышла с ребëнком гулять вечером, так мне страшно было идти до набережной. Я постоянно оглядывалась.
Пару дней назад, меня чуть курьер на пешеходном переходе не сбил на велосипеде. Ну кошмар же!
А неделю назад, меня сильно напугал самокатист. Смотрю назад, несëтся, я думала он с одной стороны проедет и сделала шаг вправо, а он промчался мимо меня именно с той стороны, в которую я сделала шаг, съехав на обочину. В итоге я сильно испугалась, затаив дыхание. Если бы я сделала шаг чуть дальше, он бы сбил меня. Они даже скорость не снижают. Но почему люди с колясками, да и вообще пешеходы должны уворачиваться постоянно?
И после того случая, когда он меня напугал, у меня снова стали спазмы в грудной клетке. Это как пульс, как буд- то сердце пульсацией до горла доходит , но не постоянно, а приступами. Я знаю, что это нервное. Даже не знаю как объяснить, но дискомфорт доставляет. У меня этих ощущений не было давно, но сейчас, от постоянного нервного напряжения , стали снова появляться.
Я над ними, над этими ощущениями, работаю, пытаюсь снять напряжение дыханием. Ложусь, на пол глубоко вдыхаю, задерживаю дыхание, мысленно считаю до 30 ти и выдыхаю и так тридцать раз. Помогать нервной системе своей нужно, но как жить в городе я не знаю. Это с ума сойдëшь, жить в таком напряжении.
Мне подруга говорит :" Зачем акцентрировать своë внимание на этом ? Ты же ничего не можешь изменить". Но как не обращать внимание , если на самом деле страшно ходить по городу? Но больше всего я боюсь за ребëнка, который скоро начнëт ходить.
Не в первый раз я пишу подобные статьи, но это крик души. Душа разрывается от бессилия.
Конечно я мечтаю переехать в дом, уже наверно даже в деревню какую-нибудь, подальше от всех), но пока это мечты. Конечно меня не единственную это беспокоит, но вот, выговорилась.
Ещë всему виной огромное перенаселение. У нас выстроили соседние районы и чтобы, к примеру, доехать до свекрови, ехать нужно через эти районы. Раньше там был только частный сектор и поле, а сейчас дома возвышаются. И автобус ходит туда только один. Раньше ещё маршрутка ходила, но еë отменили. И ехать на автобусе уже вообще не вариант. Он битком и почти весь автобус выходит в этих новых районах. Я недавно поехала на автобусе к свекрови, муж уже у неё был, а я решила к ним приехать, это ужас. Все к тебе прижимаются, дышат на тебя и кашляют. С ребëнком вообще не вариант ехать. Да и я больше на автобусе не поеду, по крайней мере буду стараться. Нужно либо такси, либо каршеринг, ну или пешком. Идти минут 40. Неделю назад мы с мужем посадили ребëнка в коляску и пешëчком туда сходили. Ходить полезно). И меньше стресса.
Муж говорит, что в эти районы должны отдельные автобусы пускать, а не забивать один единственный.
Снова начала пару дней назад вести ЛД( личный дневник) и там выговариваться, ну и чтобы не забыть как ручкой писать😀.
Я когда -то вычитала психологический совет: чтобы расслабить нервную систему и снимать стресс, завидите блог в интернете и выговаривайтесь, если не хотите выставлять жизнь на показ, завидите личный дневник и выговаривайтесь в нëм. У меня двойной удар😀 и блог и дневник. До того, как я стала вести активно Дзен, я три года дневники вела, а потом сил хватало на Дзен только🙂. Сейчас решила и там и там писать. Ношу с собой в рюкзаке дневник .
Мысли появились, села на лавку и написала. Вот так 🙂. Берегите себя!
Спасибо, что заглянули ко мне на канал и дочитали 😉.
Надеюсь не сильно вас загрузила☺.
Подписывайтесь на мой Телеграм