Приветствую тебя, дорогой читатель. Сегодня поговорим о том, что происходит с женщинами в 21 веке. Наверное, таких единицы, у кого нет приложений Вайлдбериза, Озона или Алиаэкспресса.
Отсутствие этих приложений в телефоне еще не гарантирует, что у вас нет ониомании. Так по-научному называют шопоголиков.
И хоть официально такой болезни не существует и она не занесена в международную классификацию болезней, научные исследования подтвердили, что на биохимическом уровне в организме наблюдаются такие же изменения, как и при любой другой зависимости. Поэтому это реально существующее расстройство со всеми вытекающими негативными последствиями.
Чтобы решить вопрос с этим недугом, надо понимать причины его появления. Чаще всего, шопоголизм – это про какую-то дыру в потребностях, которую человек пытается заткнуть новыми шмоточками. Например, есть проблема с нехваткой секса, партнера нет, поэтому пойду в «Золотое яблоко», чисто посмотреть, что продают. В итоге выходим оттуда с чеком на 5-10 тысяч рублей.
Еще пример, хочу реализации, хочу открыть свое дело, хочу поменять работу, но мне страшно, поэтому схожу куплю себе новую сумочку.
Также желание пошопиться можно наблюдать, когда человек устал, нет сил, но мозг человека знает, где взять быстрый дофамин. Открыть приложение маркетплейса и сделать импульсивные покупки, приговаривая – мне это надо!
Как мы видим, покупками и быстрым дофамином от них человек закрывает свою настоящую потребность. Шопинг – это искусственно созданный в нашем мозгу сублимат.
Кто-то решает этот вопрос через алкоголь, кто-то заедает свои потребности, а кто-то шопится. Для мозга это плюс-минус одинаково.
Поэтому если вы начали наблюдать за собой и обнаружили:
что вас тянет совершать спонтанные покупки, вам плохо, когда нет денег на шопинг, вы ходите в приподнятом настроении, когда совершаете покупки, у вас есть приступы угрызения совести, что вы растратили все деньги на покупки, которые совершили. Критика близких за приобретенные товары вызывает у вас гнев и раздражение. Эти симптомы говорят о том, что вы близки к этой зависимости.
Здесь важно понимать, а в чем ваша глобальная потребность, которую ваш мозг не хочет замечать. Возможно, это не потребность, а страх, от чего вы бежите, почему скрываете от себя этот момент. Что здесь скрывается? Чувство вины или чувство стыда? Почему вы затыкаете свою настоящую эмоцию?
Чтобы не захлебнуться в ненужных покупках и собственных разочарованиях от своих действий, начните постепенно разматывать этот клубок. Возможно, потребуется групповая терапия или индивидуальная. Возможно, вы столкнетесь с чем-то более глобальным, что прячется за безобидным шопингом. Решать вам: признать, что проблема существует, или же закрывать на нее глаза дальше.