В очередной раз возвращаюсь к этой теме.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, на написание сегодняшней статьи, меня сподвиг вот такой комментарий(скрин добавлю ниже), хотя много раз рассказывала, как же меня разнесло до 120+ кг.
Начну про “подвиг”.
Во первых, я никогда не считала, и не говорила о том, что похудев на 50 кг, совершила какой то подвиг.
Во вторых, рассказываю об этом для того, чтобы смотивировать людей с большим лишним весом, потому что знаю не понаслышке, как это сложно, находится в очень большом весе. И если моему примеру последуют 1-2 человека, буду только счастлива:)🙂
А до такого “безобразия” начала себя доводить после 30 лет. До этого возраста у меня никогда не было лишнего веса. И именно так всегда сама говорила, как в комментарии выше.
Но как говорится, не говори гоп, пока не перепрыгнешь)))
Сказали бы мне тогда, когда у меня не было проблем с лишним весом, что я через 10-12 лет буду весить больше ста килограмм, ни за что бы не поверила.
Вот почему то мне запомнился такой случай. Тогда мне было лет 28-29, я уже родила второго ребенка. Жили мы в маленьком провинциальном городочке, где каждый друг друга знает.
После второй беременности, быстро пришла в норму, и весила не более 60 кг.
По соседству с нами жила семья, тоже муж, жена и двое деток. Младшие детки ровесники, то есть мы в одно время ходили беременные, и почти в одно время родили. Но я очень быстро пришла в форму после родов, абсолютно ничего для этого не делая. А вот та соседка, хотя она лет на 5 младше меня, очень сильно набрала за время беременности, но и после родов, так в нужную форму не пришла, а наоборот, поправилась еще больше.
Я всегда смотрела на нее, и говорила, что это ужас ужасный, как так можно, такая молодая, и что если бы я так набрала, я бы Обязательно что то стала бы с этим делать. Говорила не ей в лицо, а так, в разговоре с кем то.
И вот прошло пару лет, и я стала набирать вес… два, три, пять кг…
Многие даже говорили, что небольшая прибавка в весе мне даже на пользу. И я даже не думала расстраиваться.
А вес постепенно рос.
А потом как снежный ком. Остановиться очень сложно. Конечно у нас у всех есть и глаза, и весы. Но меня скорее всего поймут лишь те, у кого большой лишний вес, или когда то был.
Человек, у которого никогда не было лишнего веса, вряд ли меня поймет.
Еда становится смыслом жизни. Еда доставляет огромное удовольствие. Еда дает успокоение. Хочется есть больше и больше, вкуснее, жирнее, слаще. И неважно какое это время суток. Я могла просыпаться в два ночи, и есть сало с хлебом:) даже такое было…
Так что, не судите, да не судимы будете!!!
Конечно я понимала, что сбросить 10-20 кг намного проще, чем 50. Но, вышло как вышло. Это мой жизненный опыт. Теперь буду работать над тем, что имею.
Хочу обратиться к тем, кто имеет большой лишний вес. Знаю как это сложно, но всё в наших силах. Только мы несем ответственность за себя и свое здоровье. Волшебной таблетки не существует, к сожалению.
Не ждите понедельник, начинайте сегодня, и сейчас!!!
И результат не заставит себя ждать. У вас обязательно все получится!!!
Обнимаю❤️❤️❤️