-А если порох отсырел уже?
- Всё равно. Научись зажигать себя сам, не всегда рядом будут люди, которые будут подталкивать тебя или мотивировать, зачастую бывает наоборот.
Фраза вырвана из контекста, но при этом не теряет своего глубокого смысла. Новому знакомому посчастливилось встретить меня именно в тот период жизни, когда огонь внутри горит, но как у Zippo на последнем дыхании, а может наоборот, мне посчастливилось. Одно знаю точно, все люди, которые появляются в нашей жизни, появляются не зря.
Всем привет😉 Захотелось пообщаться, порассуждать, обсудить с умным человеком эту тему, с тобой дорогой читатель)
Хотел сегодня написать про ещё одну новостройку в Сочи, которая подходит под мою цель "Купить квартиру в Сочи", но я сегодня удачно поспал с 17 до 21 вечера) Поэтому завтра утром уже😊
Тут зародилась мысль о серьёзной цели
Внутренний огонь души
Огонь души/личности, кому как угодно, но в принципе вроде понятно о чём я, да?) Молчание - знак согласия)
Кто-то называет этот ресурс энергией творца. Человек, заряженный этой энергией, хочет постоянно что-то создавать, делиться пользой, наполнен желанием изменить ситуацию и влиять на обстоятельства с лучшей стороны, чтобы результаты принесли пользу и себе и окружающем.
Именно в таком состоянии приходит вдохновение писать, рисовать, придумывать новые стратегии и тд. Одним словом, человек начинает управлять своей жизнью и всем, что попадает в радиус его воздействия.
Помните это классное ощущение? Кто сейчас в этом состоянии? Ставьте лайки, делитесь своими результатами)
Что мешает ощущать в себе эту силу?
Окружение, которое мы себе выбираем, влияет на нас не только со стороны приобретения привычек, образа жизни и его качества, а также и со стороны энергоресурса и внутреннего состояния.
Замечали, как меняется ваше настроение и желание действовать, когда с вами рядом разные люди?
- С одними заряжаемся;
- С другими заряжаемся и их заряжаем;
- А с некоторыми чувствуем, как просто убывает энергия;
Собственные мысли и установки
Ходишь на тренировки физические, выделяешь время на медитации и прочие упражнения для восстановления ментального здоровья, не забываешь про творчество, делаешь всё, что повысить в себе энергию творца.
А в результате энергии хватает на на 1/10 от того, что планировали сделать.
Было такое?
У меня такое было. Долго думал в чём дело? Почему я наполняю "сосуд" энергией, а она оттуда куда-то девается... Подключил к своим копаниям психолога, которая помогла определить, что есть определённые ситуации, забирающие силы.
Что может вытягивать из вас силы?
- Травмирующий опыт и «одинаковые» сценарии
- Незавершенные отношения\ситуации с людьми
- Токсичное общение и слабые границы
- Самобичевание
- Необоснованная тревога
- А что скажут люди
- Самообман и предательство себя
- Незаконченные дела
- Необходимость инфо-детокса
Если замечаете за собой недостаток сил, постоянный недосып, то рекомендую проверить себя по этому списку. Наличие долгов разного рода, даже наличие невыполненных обещаний может быть причиной утекания энергии.
Каждый из этих пунктов, как отверстие в вашем сосуде энергии, через которое вытекают ваши силы.
ТОП 5 способов "Зажечь в себе энергию"
1. К первому способу отнесу режим дня, ранние подъёмы общая дисциплина. Заезженно, замыленно согласен. С детства нам это говорили везде, где можно, но настоящая ценность и какой эффект от этого получаем на самом деле.
Когда после долгого периода поздних подъёмов, начала дня в обед, первый подъём в 6-00 поднимет самоценность и уверенность на много пунктов вверх, а в дальнейшем с каждым утром всё это будет только укрепляться.
Физические упражнения, полезный завтрак, медитация, чтение книги, 5-10 минут на изучение иностранного языка, планирование дня и многое другое неизбежно приведёт вас к тому, что вы будете заряжены на великие дела.
Но в какой-то момент будет всё бесить, потому что отказались от привычного образа существования.
2. Сильная цель
Когда есть сильное "Зачем", находится много "Как"
Попробуйте поймать своё внимание и посадить себя за стол, чтобы написать 100 ответов на вопрос "Чего ты хочешь?". Зачем 100 раз? Первые раз 50 вы будете выбирать ответы комфортные для того уровня жизни, на котором находитесь в моменте "Здесь и сейчас", а вот ближе к 100-му ответу будут появляться ответы близкие к правде.
Вот из них можно взять несколько и поставить цели на квартал или на год.
3. Вспомнить ситуации, в которых побеждали
Напишите список достижений за предыдущие 5 лет, а напротив укажите, с помощью чего и каких своих навыков побеждали, а главное в каком состоянии вы это делали.
Но не стоит уходить в ностальгию, там можете попасть в ловушку. Чтобы этого не случилось переходите к следующему шагу.
4. Первые шаги и первые результаты
Когда уже зарядились поверили в себя, вспомнили то состояние, в котором делали свои великие свершения, необходимо начать действовать.
Полученную энергию нужно запустить в дела, чтобы результаты от первых действий зарядили на последующие действия. Они могут появиться не сразу, запаситесь верой в себя, возможно ваши предыдущие победы обязаны именно вашему упорству и вере в себя и тому, что вы делаете.
5. Детское любопытство
А что если получится?
А что будет если получится?
А как получится?
А что надо сделать, чтобы получилось?
А вдруг получится быстрее, чем думал(а)?
Посмотрите на детей. Сомнения? Что это?
А что подумают люди? Какие? Мне вообще все равно.
Конечно у меня всё получится!
Что отличает нас от детей? Больше синяков и ссадин но не физических, но при этом и опыта больше, больше реализованных навыков и талантов, но это не максимум, далеко не он, если вы ещё не получили того, о чем мечтали.
Поэтому поднимите свои паруса, начните дуть в них своей уверенностью, верой в успех, с понимаем того, что вы обречены на достижение и получение того, что запланировали и полный вперёд.
P.S. Рад делиться с вами информацией которая приходит в голову, буду благодарен за лайки и комментарии) Делитесь своими инсайтами и ситуациями в жизни, в которых у вас всё получалось, в каком состоянии были в этот момент?
Также может быть вам интересно:
#психология
#энергия
#вресурсевмоменте
#летопляж
#триггеры
#закрытьгештальт